“性斋期”是指暂停性生活，但并不意味着完全放弃身体接触。都说男人是用下半身思考的动物，每每见到美女就会心猿意马，眼睁睁看着美女流口水。恋爱或者新婚期，男人就好像一直惦记着床上的那点事，似乎没有了性爱就活不下去一样。

随着恋爱关系的趋于稳定以及新婚蜜月期的结束，有那么一段时间，男人也就不再天天惦记着爱人的身体了，似乎对爱人的身体失去了记忆，失去了兴趣……不少女性开始怀疑男人有外遇了，不然不可能会对性爱失去记忆一样。两人之间划定一个“性斋期”，暂停性生活，但并不意味着完全放弃身体接触，保留温柔的抚摸、甜蜜的枕边语、惊喜的小纸条、十指相扣的亲密，初恋般的亲吻……“性失忆”时间因人而异，一般来说短不低于10 天，长不超过60天，否则就变成永久“性失忆”了。

婚后的生活，很多人都被繁杂的琐事困扰，再不会去为对方制造浪漫，在禁欲期，仅仅是没有了性生活而已，可是双方之间还能制造更多惊喜，例如甜蜜的枕边语、惊喜的小纸条、十指相扣的亲密，初恋般的亲吻……这些对婚后的生活来说，确实是大有益处。

夫妻之间的性生活都在3天左右一次，而每月女性的例假就已经占去了一周左右，因此男人普遍都尝过了一周的斋戒期，对男人来说，斋戒7天不是什么难事，因此以10天为起点是必须的。如果时间太短，就失去了斋戒的必要性。而60天，已经占了一年的六分之一，如果斋戒超过了60天，那么相信男人早已耐不住寂寞，并且早早忘记了你身上的味道和感觉，而女人想必也早就忍不住了。如果时间太长，两人很有可能会把目光放到了其他异性身上，为婚姻带来严重的危机。

因此，在你认为你们的性关系太频繁你太累了的时候，在你认为你们应该重拾恋爱时的浪漫的时候，不妨在他/她耳边轻轻说：“不如我们斋戒一段时间吧”。你将会发现，从你们斋戒后开斋的那天起，你们的配合度会大幅提高，你们会享受那久违的高潮快感。