两性都是一个相对敏感的词，性生活的和谐可以令夫妻的生活更加美满。所以，在夫妻的性生活中，最重要的是爱爱的一些技巧。掌握一些有效的性技巧可以使性生活更加和谐、以及充满激情，从而可以让夫妻双方都能享受高朝以获得满足。
第一、积极地引导他的感觉
如果一个男人在性生活中笨拙，只会减弱女人的热情，最好的技巧就是引导他走向快乐的方向，最好的性生活技巧，不要关注男人的错误，而是帮助他们成功。在性行为中，女人必须引导男人到自己最喜欢的部分运动，并发出愉快的呻吟。
第二、让女人可以充分放松
女性在慢慢进入性别角色之前需先先放松一下，为此，男人通常很难理解，这是因为女性和男性在性生活方面是非常不同的。有时男人只有在达到性高朝后才会放松，大多数女性在享受性生活之前需要放松。所以，女人在作爱前把灯调暗，洗一个温暖的泡泡浴，这样女人可以用自己的方式来放松。
第三、每个女人都不一样
男女之间存在差异，女性和女性之间也存在差异。对于男性来说，要真正掌握女性的性需求，仅仅进行简单的讨论是不够的，男人必须要明白，不仅女人和女人之间存在差异，而且同一个女人在不同的时间会有很大差异。
第四、男人需要学会放缓节奏
当和女人讨论她们最想从男人那里得到什么的时候，她们会告诉你，她们希望对方可以放慢脚步，缓慢的爱抚可以增加女人的性快感。男人是不同的，直接接触会给他带来极大的乐趣，许多女人没有意识到这一点，男人们因为等待不了很长一段时间而没有受到刺激而感到沮丧。
所以，男人需要练习放缓节奏，当男人学会有意识地为女人带来美妙的兴奋时，习惯就会演变为一种本能。男人需要记住，如果他们想增加女性的快感，就需要延迟直接刺激。这需要更长的时间，有时似乎即使需要很长时间，也没有进展，但最终结果是女人的快乐会更加激烈。
第五、充分了解对方的需要
当一个男人真正了解女人最需要什么时，他可以松一口气。尽管不必每次作爱时都听从对方的建议，但掌握对方的喜好确实能增强男人的信心，每次都能体验到新的性生活。
当一些技能不那么有效时，男人可以回到女人喜欢的方式，这种自信有助于男性在性生活中放松，变得更有创造力。在性生活中，当一个男人能够自如地采用为一个女人所喜欢的方式时，他就会自由地尝试和创造一些新的方法。
