朋友们，如你有以下这些行为，可能说明你已经老了。
一、生理上的。体力大不如前，一些体育运动是最好体现。跑步，以前可以跑3000米，现在跑500米都难以坚持。引体向上，以前能做30个以上，现在完成一个都费尽老力了。我家住七楼，以前小跑上去都觉得轻松，现在慢慢爬上去还有点显乏。记忆力也逐渐衰退了，有些丢三落四的。女心常说，爸爸，你现在变得和爷爷一样了，经常忘这忘那的。皮肤变松驰了，大肚腩，脸上细看有邹纹了。走路慢了，经常是踱着方步，缺少活力。
二是心理上的。冒险精神越来越少，明哲保身，乐天安命。常用长辈口吻对年轻人说话，你要注意什么，要小心什么，衣服多穿点。对生命对人生逐渐有反思，有更深刻的认识。面对上一代的日渐老去或离开，会联想自己，终会有那么一天。从惊恐不安到慢慢接受，释然，坦然。有时会联想甚至设想未来的老龄生活。
三、别人的看法和行为。在单位里，别人介绍你时，称呼老同志，老革命，元老。上街时，二十岁小伙子向你问事，叫你:“叔叔，前面肯德基还有多远。"我第一次别小伙子叫我叔叔时，心里先是吃惊不适应，然后开始暗自难过。
人生是单程旅行，无论愿不愿意，没有岁月可回头。往前看，希望时光如箭，早日完成梦想，达到美好彼岸。往后回首，暮然心惊，不知不觉，己垂垂老矣。也许，应该啥也不想，珍视现在，体验当下，才是正道。朋友们，你们如何感想呢？
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