被偶然刷到的视频鼓励和治愈到很多人在失恋后都会 觉得疼痛、抑郁、难搪，甚至有一种濒死感，常听有人说 “拜拜就拜拜，下一个更乖”，但当我们失去一个爱人寂寞，尤其那曾是我们决定要共渡一生的人。首先，“停止那些假设”，比如如果你当初不怎么样，你就不会失去这段感情
因为你并不知道对方真正决定分 手的原因，他们所给的答案，不一定是真的，因为他们通常会给一个更容易说出口的理由，可我们却会因此执着，最后导致，我们基于对方顺口给的答案，去做各方各面的假设，内耗自己。折磨自己、愧疚、自我怀疑，这样不仅不能让你变得更好更自信，还会让你的生活停滞不前。其次，就当做这段感情注定失败，以此让你发挥自身的潜能。因为人在舒适的时候不会主动改变自己，遇到挫折，才能做出改变，失恋只是我们注定会经历的成长它也许会成为你人生中提升最快，成就自己的最佳时期，最终与你走完余生的那个人， 也得益于此刻经受痛苦而重生的你。
不是每场相遇都有结果，但是每场相遇都有意义，有些人让我们成长，有些事只适合收藏。 最后我们需要明白，那些生活幸福的人，他们不是避 免受伤，因为每个人都会经历伤痛，而是他们拥有一种能力：原谅自己，原谅自己的懦弱，犯过的错，并振作起来重建自己。我们回看自己的一年，回看那些错误，然后告诉自己，正因为这些我们曾搞砸的，错过的事情，我们才有了前进的动力，去遇见更优秀的自己。就像读书的时候，老师让我们多回顾回顾错题本就是为了让我们以后不再出错。
我们可以允许自己消沉一会，思考一会，但终究要让自己走出去，要记住，你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生，这一切都不是终点，希望失恋 的朋友早日走出阴霾，迎接更好的自己。失恋，是痛更是成长最近经历了一场很遗憾的失恋，鉴于自己过往失恋走出来 所花费的各种成本都比较高，所以尝试从各种途径去与自己和解，至少让自己能稍微释怀不那么痛苦！
失恋，痛苦吗？ 我的答案是当然了，恋了失去了肯定会痛苦，就是很重视的，很珍惜的东西，失去了，心里有那种落空感，难受感，特别是在现在互联网的社交背景下，就算说了分手， 两个人的联系也不会突然嘎然而正，总会是不是打开他的朋友圈看看有没有更新或者不断更新只他可见的朋友圈总会悄悄打开共同的视频vip看看几点了他有没有看什么视频，他最后一次看是什么时候，这么晚了是在想起我了 吗？总会偷偷地刷他的微博，看看他最近在听什么歌...你 总能找到无数种办法去刺激自己，让自己沉溺在自我感动，内耗着自己
我们完全有能力活出一个全新的自己。网抑云很简单,但是变强大,才是真正的解决方案,我们可以允许自己悲伤,但是,必须要笃定的相信,只有结束才有可能重生，而且重生一定是一个更好的自己让自 己变得更好，更爱自己了。然后就会开始觉得其实之前自己所谓的死去活来，可能有一部分,是自己给自己加戏，没必要去让自己显得那么痛苦。
