作为一个曾经将近5年没有上过班的人，我深入地给大家 回答一下这个问题。其实你不快乐，不是“上班”的原因。 很多深受996之苦，在工作中被老板和客户折磨得死去活来的小伙伴，常常会陷入一个误区。就是认为自己所有的痛苦是工作带来的，只要不上班，就会很快乐，所有烦恼 就会因为辞职随风而去。
不是的，上班固然要承受上班带来的种种“痛苦”，但是不上班也有不上班带来的种种“问题”。可能上班会挨老板的骂， 客户的责难，业绩的压力。而不上班，与父母或者伴侣相处的时间陡增，也可能会放大新的人际关系冲突和矛盾。独居的话又则要承受无边的孤独。不上班虽说没有业绩的压力，一样也有收入的压力。 所以辞职的这个举动本身，并不能解决你所有的困难。只是让你从一种困难模式，转入到另一种困难模式。 一个上班很痛苦的人，不上班很可能也很痛苦。因为他人生中种种困难，并不能因为不上班而消失。
不想上班可能不是因为懒，而是患上了过度工作疲劳症 BURN OUT! 说这种话并不是在吸引眼球，主要原因还是因为现在的工 作节奏非常的快，工作量大，打工人的休息时间是远远不够的。 如果是单休的情况下，人只休息一天，然后第二天又去上班，这种感觉和没有睡一个好觉是差不多的。
在星期天，人的身心还没有完全的放松下来，只是睡了个 觉，身体上得到了休息，但是心灵上还没有休息充分，自然也会排斥上班。面对永远做不完的工作，看不到希望跟尽头，似乎人变成了一个没有意义的机器。而这种没有价值感的人生，会让人陷进悲伤和抑郁，越来越提不起精神跟力气。身体为了去适应这个情绪的需求，也会逐渐修改自己的原有功能： 高压下的肾上腺持续调动，让内脏变肥胖，肚子变鼓；脸上，特别是下巴、脑门多了很多的痘痘；心脏动不动就突 突突的跳个不停，感觉喘不上气……
BURN OUT是一种非常隐形的疾病，如果有经常头痛腰 痛、四肢乏力、失眠、天天不想上班的情况，那么很可能中招了。 这世间没有什么比自己更重要了，允许自己停下来，歇一歇，没什么可丢人的。
