怎么保持好女人生育的健康

想要提高怀孕的机会最基本的就是在排卵期里面进行同房这样的机会会很高。因为想要生个健康的宝宝的话那么首先要改变个人的生活习惯、饮食习惯。比如说男方要戒烟戒酒。在饮食方面一定要注意尽量少吃辛辣刺激性食物。想要提高怀孕的几率那么建议尽量在排卵期同房这样受孕的几率会更高。

我家两个宝宝，大的七岁，小的一岁九个月，年龄，其实我们不想让他们年龄相差太大，这就提到了关于受孕的问题了，一胎的时候由于没有养好（一直体寒），加上平时工作压力大，没心情，导致二胎一直受孕困难（本来是易受孕体质）。

后来由于工作的改变，环境好了，心情好了，我们一起去爬山旅游，然后二宝就来了，我们很开心！当然也要具体问题具体分析，子宫前位后位受孕程度不一样（具体方法可以查查），如果是体质的问题可以调理，保持心情愉悦。

孕前检查:这里说的孕前检查不是在领结婚证的时候做的检查哦，领证检查的项目还是太少，而且也不是很细致。孕前检查一定要夫妻双方一起去专业的三甲医院去做，上海的推荐去红房子去做。另外注意，一定是夫妻双方都要去做检查。

好的孕前检查可以帮我们发现一些怀孕的风险，如果确实身体有不宜怀孕的因素存在，可以及时就医，调理好之后再怀孕，这样可以避免掉很多孕期风险，也给我们怀上一个健康宝宝上了一份安全保障；

放松心情:备孕期间夫妻一定要有愉悦的心情，千万不要把ta当做一项任务。排卵周期:还有就是要关注排卵周期，在易孕期更容易中哦。