无论你的性生活是否令人满意，想要让它变得更加愉悦和有趣都是正常的。
也许你想提高取悦性伴侣的爱抚技巧；
也许你想探索更多刺激的口嗳玩法；
也许你想了解哪种性玩具更适合情侣；
也许你想进一步挖掘伴侣内心深处的“小恶魔”以使爱爱更富激情.......
不管是什么，你都来对地方了！小美根据专业的知识，并结合以往的学习经验，总结出女生在爱爱中喜欢的10个小技巧，希望能给已经乏味或正在乏味的你的性生活增添情趣，焕发光彩。
1️⃣ 拍屁股
当我们想要给爱爱增加情趣时，首先尝试的动作就是拍打伴侣的屁股。曾经就有人调侃，打屁股都打出了“惊涛拍岸”的节奏，小伙伴你也可以找个“鼓曲”演奏一下呦~
当然了，男生喜欢拍屁股的理由有很多，包括吸引她的注意力、确定自己的主导角色、享受听觉刺激等。无论哪种理由，这个动作确实可以让双方激情满满。
2️⃣ 有效刺激
爱爱不是漫无目的的横冲直撞，而是有的放矢刺激女性的敏感点（容易达到G潮的区域）。
按照刺激位置的不同，可以将女性高潮分为YIN蒂高潮（C点）、YIN道高潮（G点）以及宫颈高潮（ABU点）。
而这五个重要的敏感点，就是男生需要在爱爱时重点刺激的位置。
3️⃣ 飙骚话
爱爱不是长跑，不能当百米冲刺一样对待，在这个过程中骚话或者情话的重要性就体现出来了。
这些话说出来，既可以帮助你们俩调整姿势、交换感受，还可以互相刺激听觉，在语言上设计一些剧情，来让对方更加兴奋，比如你叫她先森（日语）、屁股翘高点等等。
具体说什么，要看你们俩的熟悉程度，根据彼此的喜好一起探索，不要忽视这种交流就好。
4️⃣ 咬耳朵
女生的耳朵，尤其是耳垂周围不仅含有丰富的神经末梢，它还是重要的声音接收器。
这个部位可以用嘴轻吻、深含、猛吸，一边挑逗她的耳垂，一边把你灼热的呼气声或情话传进她大脑，双重刺激，直接让她大呼过瘾。
5️⃣ 抓头发
头发和头皮是女性的敏感区一，有些女生在被“抓头神器”插到头上时，会控制不住想要尖叫，甚至起鸡皮疙瘩。
抓头发可以用手指插进头发中，用手腹轻抚头皮进行刺激，让女性有种小动物被抚摸的感觉。也可以用十指轻点按压女性整个头部，会让女性感觉轻松愉悦，让你掌控她。
6️⃣ 用道具
道具的使用可以增加爱爱的花样和可玩性。比如最基础的，避孕套、水基润滑液。
7️⃣ 角色扮演
角色扮演是打扮和假装成别人的行为，以全新的方式唤起和引起伴侣的性趣。
美国性治疗师恩·莫内曾对《男性健康》杂志表示：“即使在健康、有趣的性关系中，这些也是强大的动力，它允许伴侣以一种不会尴尬的方式实现了双方的性幻想”。
8️⃣ 主动服务
我们以开发口嗳为例。你如果希望对方能为你进行口嗳之前，是不是要考虑主动为她口嗳。
这样既可以让她直接体验主动服务的感觉，认为你是用心爱她，又可以让她看到原来这是一件很平常的事情。
9️⃣ 寻找时机
我们以冲刺运动例。
在整个性行为中，人的反应一共分为四个阶段：兴奋期、平台期、高潮期和消退期。
女性的兴奋期会出现初步唤醒的表现，是比较容易达到的，但是此时YIN道度还未充分变长，如果你太早进去，就会让伴侣不舒服。
所以这个时机的把握很重要，它可以让伴侣更加愉悦。
⑩ 重视后戏
如果说前戏可以体现出一个男人的性商，那么后戏则能体现出一个男人的性品。在啪啪完成之后，除了拥抱、亲吻、说一些情话之外，做到这三点，你将全面俘获它的芳心：
第一，为她擦拭私处；
第二，如果你的伴侣没有满足，继续尝试刺激（工具、爱抚等）；
第三，洗漱干净，拥抱说情话；
总之，女生一般喜欢注重前戏、多样的刺激方式、倾听和沟通、情感的交融、安全和保护以及探索与创新的性生活技巧。通过理解、关爱和尊重女性的需求，可以建立更加健康、和谐的性生活关系。
