女人养臀，比养肾还重要!

你的臀部有多少个结点

你的妇科就等着长多少个瘤

在臀部的反射区里和结节点相对应的经络和生殖器官都是有淤结的，我们没办法把每个器官都拿出来洗一洗，但我们可以做臀部理疗：从臀部反射区开始把每个结点通一通 ，臀疗项目彻底疏通臀部经络。

臀开六经开，臀合六经合。臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁，臀部是盆腔的一面镜子!

臀部竟是人体的毒窝！

臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、yin道、腹股沟淋巴。

受上焦和下焦经络的挤压，臀部最易受寒、湿和血瘀。当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，月经色暗、血块、经血不畅。

如果臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病邪，会导致盆腔积液、附件炎、yin道炎等炎症。臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，血色暗、血块等问题。

如果臀部(盆腔)湿热，会造成泌尿生殖系统的炎症，白带量增多，或清稀如水，或色黄、稠、痒、有异味，引起白带异常和妇科炎症等毛病;

如果臀部血淤 ，血管收缩、循环减慢，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血淤，在直肠部位易形成痔疮;在子宫、卵巢部位最易形成囊肿、肌瘤等。

女人养臀，比养肾还重要!

很多人每天在关注我们的脸，却忘了保养臀部。肩颈不好你知道会影响气色、睡眠、记忆等就是因为它是人体连接脑的重要十字路口，同样的，臀部也是我们联通脊柱和两腿的重要十字路口，只要他一堵塞，全身都要出毛病!

臀开六经开，臀合六经合!臀部位于人体的中部，是人体的督脉之始、两柱之基、三府之管，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

前几天我们说了，养肾对女人来说很重要，但是忘了说的是，就算你的肾养的再好，如果臀部不通，也就是中焦与下焦的通道不通，肾气不能够上下通达，效果也会大打折扣。所以我给大家提供的妇科配穴里，一定会加上调理臀部的穴位，其中大家最熟知的就是八髎穴了 。

臀部堵塞的危害!

1、淋巴问题：淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄等。

2、腰腿问题：坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生放射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适，带脉不畅腰际赘肉多、下肢循环不好甚至老年偏瘫。

3、经络问题：由于我们久坐、翘二郎腿，臀部经络不通，使臀部循环不好，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致：四肢麻痹、腰酸背痛、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳，带脉不畅腰际赘肉多。

4、体型：臀部、腿部、腰部易引发局部过多的浮肉、过量的水份聚积易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例。

看看你的臀部有没有问题

1

看

色素深(黑)——宫寒;

有痘、红疹——湿热下注，有炎症;

凹进去——有宫寒，子宫肌瘤;

突起，像海绵体——盆腔炎;

干躁、黑且有发裂纹路——盆腔气血不畅 。

2

摸

毛孔粗，干——月经量少，内分泌失调;

温度凉，摸起来臀部明显比其他地方凉——宫寒;

臀部上热下寒——阴阳失调。

3

辨

从臀部形状分辨与疾病关系：

(1)平直型：易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。

(2)后翘型八髎骨突出：易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。

(3)下垂型：易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变。

(4)外扩型：子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁。

(5)色素沉着型：瘀症，久坐导致皮肤被压迫，长期气血不畅通引起色素沉着。

如果有问题，也不用过多担心，坚持艾灸就会慢慢好转!

这样艾灸，清空臀部堵塞!

1、命门、肾俞：命门藏有命门之火，肾俞为肾的开关。

2、大肠俞：改善腰腿、肠胃、便秘。

3、八髎：打开臀部气血开关，调理胞宫环境，最重要，最常用。

4、秩边：降温生水，可以很好的调理坐骨神经痛、便秘、小便不利、痔疮、腰骶痛、下肢痿痹、阴痛。

5、环跳：有祛风除湿利关节的作用，可调理风湿痹痛、下肢瘫痪、胫痛不可屈伸。

6、承扶：提臀、瘦腿、改善腰腿疼要穴。

7、风市：解淤大穴，增加代谢，瘦腿，改善睡眠。

8、承山：利湿排毒。

艾灸方法：悬灸的话需要他人辅助，单独操作的话，更推荐用艾灸盒，两孔或四孔的艾灸盒，可以覆盖性的灸几个穴位，多买几个可以同时灸，腰部每穴30-40分钟，腿部每穴20分钟，一个礼拜休息1-2天。

搓八髎，打开臀部气血开关!

为了疏通臀部，除了艾灸，我们还可以在在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。而且相对于艾灸和叩击，搓八髎的要求和难度更低。

搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血!

如果你是上热下寒的体质，更要多搓八髎。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。

如何搓八髎?

1、他人搓法：按摩者站在人的侧位，用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉搓。

2、自我搓法：可平躺在床，露出八髎位，用双手紧贴八髎，上下搓动。

不管用那种方法，以搓至皮肤微红发烫为止，一般3-5分钟左右就可以了。