我想很多男性朋友只知道性可以带来快乐，却不知道性也有助于身体健康。近日，美国某知名杂志发表文章称，规律的性生活对男性拥有健康的身体至关重要。是的，合理规律的性生活有助于男性朋友的健康，预防男性疾病。
规律性生活可预防多种疾病，有助于男性健康
很多男性朋友为了保证自己的健康，放弃了很多享乐的机会。今天，性可以帮助男性的健康。美国的几位性研究专家提出了男人之间发生性行为的八个原因：
1.增加力量，让男人更“男人”。男人知道性是一个消耗能量的过程，它也可以帮助男人增强骨骼和肌肉。此外，在爱爱过程中产生的雄性激素有助于男性保持健康的能力、情绪状态和营养需求。总之，性使男人成为“真正的男人”。
2、预防癌症，减少男性疾病。规律合理的性生活可以帮助男性清除前列腺。研究数据显示，男性经常射精患前列腺癌的风险会降低30%。同时，性生活还可以减少男性感冒和慢性疲劳综合症的发生。
3.有利于稳定血压和心血管。性生活在某种程度上是一种很好的运动，对心脏健康有积极影响。一项研究表明，每周定期作爱可以将男性患心脏病和中风的风险降低一半以上，并稳定血压。
第四，减轻压力，忘记烦恼。通过性生活可以有效释放工作和生活问题的压力，缓解精神紧张。研究发现，在同样的压力下，有规律性生活的男性更能抵抗压力。此外，在爱爱过程中释放的荷尔蒙可以给人们带来快乐和幸福。
5.增加亲密度，化解矛盾。据说夫妻“越发相爱”，说得也有道理。男人性高潮时会产生大量催产素，称为“爱情荷尔蒙”，是正常水平的五倍。这种荷尔蒙的释放会让他们更加相爱，变得更加宽容，有助于解决夫妻之间的矛盾。
第六，减轻疼痛，提高免疫力。数据显示，爱爱后，男性会出现明显的关节痛和头痛症状，止痛药的用量也会明显减少。此外，性生活还可以提高人体的免疫球蛋白水平，从而增强免疫系统。
7. 提高睡眠质量，保持体重。性生活后，男人会很快进入深度睡眠。睡眠有很多好处，它不仅可以保持身体健康，还可以降低血压。
8.生殖器官的健康。有规律的运动可以帮助男性保持健康，并保持小弟弟和睾丸的健康。定期锻炼可以预防性功能障碍，例如无法勃起小弟弟。
这么多好处，男性朋友是不是赶紧建立起规律的爱爱时间表？继续前行！
