提起早泄，很多男性会“谈虎色变”，但是大家放心，早泄只是一种常见的男性性功能障碍。
早泄的定义
关于早泄的定义，有三个特点得到普遍认可：1、短暂的she精潜伏期；2、缺乏对于she精的控制；3、无法令性伴侣满意。故一般定义如下：（1）she精总是或几乎总是发生在cha入yin道之前或大约1分钟之内，或临床上显著的she精潜伏期缩短，she精发生在cha入yin道后3分钟左右或少于3分钟（继发性早泄）；（2）无法延迟或几乎无法延迟she精；（3）she精过快带来消极的个人体验，如苦恼、烦扰、沮丧或避免亲密的性行为。
定义中所谓的“原发性早泄”是指从初次性生活开始即出现早泄，“继发性早泄”是指初次性生活时正常，后来逐渐或突然出现的早泄。
早泄的相关危险因素
早泄的病因是复杂且多方面的，其发病机制也仍未完全明晰，目前普遍认为与心理因素、环境因素、内分泌因素及神经生物学因素有关。早泄的相关危险因素有很多，比如长期的不良情绪，阳痿、Ⅲ型前列腺炎、代谢综合征、甲状腺功能异常等相关疾病。相关研究证实一些不良的生活习惯比如吸烟和饮酒也均是早泄的危险因素，另外女性性功能障碍也可增加早泄发生的风险。
早泄的治疗
1、首先要保持良好的心态，包括良好的夫妻关系，很多时候这往往是最好的良药；
2、对于相关疾病，如慢性前列腺炎、性功能障碍，要积极治疗；
3、规律运动有利于防治多种慢性疾病如高血压、糖尿病等，而这些慢性疾病也与早泄有一定关联，此外，规律运动也可直接减少早泄的发生；
4、适当运用行为疗法，包括性生活过程中的“停-动”训练及其他性技巧，目的在于增强控制she精的能力，进一步自主把握性生活的节奏。
5、药物治疗方面，可以用植物的耐美尔延时喷剂，这种喷剂是中药作用的，效果良好，对人体亲和，可以延长不少时间。
6、辅助包括针灸在内的中医治疗，可以化繁为简，整体论治，具有很好的疗效。
7、早泄在男性中发病率还是很高的，并不是疑难杂症，一般都可以治愈，大家要有信心。
现在由于生活和工作压力较大，很多人会出现不同程度的性功能问题，但是由于个人隐私的原因，大多不愿意到医院就诊。针对这种情况，本人总结了几条自身调理的方法，希望对大家有所帮助。但是如果病情比较重，或者经自我调理后未见好转，建议及时到医院治疗。 安徽中医药大学第一附属医院男科蒋平 第一、 改善性功能最有效的方法还是运动，尤其是慢跑。 现在的大部分男性最缺乏的就是运动， 规律的运动是提高体质最高效的方法，也是性功能减退治愈后预防复发的最有效方式。 但是对于长期超负荷工作的患者，要注意适当的休息，机体的过度劳累也是性功能减退的诱因。 第二、仰卧起坐、下蹲运动、提肛运动 对于性功能减退都有一定的恢复作用。