性冷淡到底是什么样的一种情况，前段时间一个很久没联系的大学同学突然联系了我，给我说些一些她在这方面的困惑。
她是16年结的婚，她说她很少能体会到和老公在一起的快乐生活。
和老公一起的时候，我总是很不情愿提不起兴趣，觉得这类事情没有什么意思，我就半推半就的和老公做了。
由于我的不配合老公总觉得我不喜欢他，对他没兴趣和感觉，总是因为这个事情吵架，闹得我们的感情很不好。
事实上我对他没有什么意见，也挺喜欢和接受他的也认同他，但是就是性生活的时候我变得非常的无助，找不到快感。
我经常收到这一类朋友的私信问我，不是他自己就是他老婆（老公）对自己是不是性冷淡一直持怀疑态度。
我总结来说，很多人都不是真正的性冷淡，我们也没有那么容易性冷淡。
下面我们具体来聊聊性冷淡的这个话题！
首先我把上次朋友问询我的具体经过来给大家分享式的来谈一下：
开始的时候她抱怨了一大堆自己的不愉快，这是次要的，每个人在面对问题时首先要排解自己的情绪问题。
我接下来就问她：你和你老公做的时候在会想着什么。
她回答的是：她一直想着快点结束快点休息，明天还有事什么的！
从对话中就可以看出来这种的心态和态度就有很大的问题。
自己不主动的去付出心思和感情，对这些没有自己主观的渴望而是被动的接受，还可能不自在，由于这种心理就会促使这种恶性循环的发生。
我们可以初步的从这个事情中得出来，很多看似性冷淡的人只是不懂性生活的意义和价值。
只是不愿意为它花费太多的心思和感情，这种情况在生完孩子后的女性居多，觉得有了孩子什么这些都没意义了，接想着踏实的生活，其实不然。
性生活其实在家庭生活中发挥着重大的积极意义，促进家庭和谐，比其他方式能提高和促进家庭事业发展。
我们要学会感受对方的感情和需求，还有性给他带来的愉悦，我们也要积极的投入进去！
还有一种是不是性冷淡而是想有更多。
一项研究显示，漂亮的女性更容易变成性冷淡的几率是普通人的20倍！
漂亮的女性一般在她的成长环境中会有很多的追求者，所以不断的对自己的选择就会不断的提高，对性的心理期待也是不断的提高，所以就很难达到了。
希望越大失望越大，对性也是一样的，失望感的累积会会产生一种对这方面的忌惮和失望，长此以往就会造成这种情况的发生。
有这方面倾向的女孩子一定要注意这方面的问题，以平常的心看待和对待这件事。乐于接受积极投入进去！
第三种是你只是怕痛有过心理阴影
有些女孩子看似对性生活比较冷淡，其实不然这种表现是有原因的，可能在性生活初体验的时候，可能由于年少无知等一些原因，对爱爱痛有了阴影。
最初由于一直有这方面的问题就导致了心理上的阴影，在最初的很长的一段时间内都没有很好的感受，一直都是过度不节制的性生活才有了这样的影响。
我是一个男人，对于这个问题我也有碰到过，以前的女朋友就是这样，我再怎么她都没有反应，我就叫她死鱼，我也百思不得其解。这个问题该怎么解决呢？
心里疗法:对于有心里创伤的患者进行心里疏导，给予讲解性方面的知识，让其正确认识性行为的重要性，解除患者的心里防线，帮助其正确认识异性了解异性。 感情疗法:促进夫妻之间感情升温，让夫妻之间多了解，促进夫妻之间的生活和谐，慢慢恢复性生活，慢慢改变性冷淡症状。 减压疗法:对于因为生活压力和工作压力比较大的人群，进行减压疗法，帮助其合理安排时间，多交些知心朋友，经常和朋友来谈心，释放工作生活中的压力，也可以经过适当的锻炼来减压，经过多方的研究证明一定强度的运动可以明显减轻压力过大的症状。 认知疗法:帮助其正确认识性，进行多方位的性知识的了解，解除患者因传统观念而对性的误解，鼓励患者去主动进行性生活，从思想上改变患者对性的认知，可以让患者参加一些性知识的普及课程，加深对性生活的了解？ 药物治疗:对于因为长期服用影响内分泌药物的患者建议其停用或者更换其他药物。如果女性因为雌性激素水平降低造成的性欲低下可以考虑注射雌激素来治疗。如果是男性因为雄性激素分泌水平降低可以建议是注射十一酸睾酮，或者口服甲基睾丸素进行雄性激素缺乏引起的性欲低下。