每个人都有生理需求是肯定的，但是所有的事情都是过犹不及，物极必反。过多了之后肯定是有问题的。你喜欢吃甜的，一个劲给你放糖，腻的你咽得下去吗？你喜欢吃咸的多，给你放几勺盐，你确定这好吃吗？
喜欢看这些网站，是因为看这些网站比较刺激，你的大脑会分泌多巴胺，会给你奖励，但是如果你下次还想达到这次看的效果，那么下次就必须得要看更刺激的才可以达到，上次看的效果这样久而久之，你会对周围所有的事情都不感兴趣，因为你看网站所给你带来的多巴胺，会强化你神经的联系，给来给你带来一个正向的反馈，所以经常看片的朋友，自己也能感觉到上次看的已经给你带不来刺激了！
出现这种情况，个人感觉是两方面原因，其一是生理上的放纵，你应该正经的找一个男朋友，当有一些东西你拥有之后，就不会觉得特别想要了，这件事情就跟挣钱一样，当我们特别穷的时候，会特别特别想挣到钱，挣特别多的钱，但是当钱到一定数目的时候，它就是个数字，你会对他产生无感。
第二，缺乏对生活的热爱，缺乏兴趣爱好，因为你对周围的其他事物不感兴趣，他不会给你带来一个愉悦感，也就是说，你做任何事情他都不会刺激你多巴胺的分泌，这样就很可怕，你只会沉迷于这一件事情之中，所以得必须小心，这样很容易让你患上抑郁症。
想要从其中走出来，需要一定的决心！
第一，你可以培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，把更多精力放在其他事情上，慢慢的减弱精神上这种东西的依赖。
第二，多运动，运动的时候同样也可以分泌多巴胺，增强体质，提高意志力，同样会使你精力充沛，更容易发现生活中的美好。
第三，不要整天关在家里，去上班，去和人接触，但一群人接触的多了，周围的人会给你一个影响，周围的人所造成的影响，这就是环境，给我们造成的影响，所以你要去什么地方，想干什么你就去什么样的环境。
第四，最好能树立自己的目标，找到那个你觉得做起来是充满意义感的事情。
