你相信吗？有一种情涩作品是独家定制的。
它不需要你上网找资源，也不需要你成为哪个网站的付费会员，它存在于你的脑海中，但并不是受你主观意识的控制，它的名字叫春梦。
在睡梦中，你跟梦里的另一半赤裸相对，耳鬓厮磨，在时而激烈时而温柔的交锋后，你感到身心飞入云端。
今天，我们就来谈谈春梦~
做春梦和什么有关？
所谓春梦，也被称为杏梦，通常梦中的对象也是不可选择的，有可能是陌生人、或者身边的同事。
在春梦中，谁都可能成为主角，这都是正常的生理现象。春梦的导致，并非必然，它存在一些诱导性因素。
1、激素水平
激素水平的高低也在一定程度上影响着做梦。以女性为例，当女性处于排卵期时，体内雌激素的量达到最高，此时也更容易做春梦。
2、精神刺激
俗话说“日有所思夜有所梦”，当你白天的时候总是看一些颜色刊物、影像时，对大脑产生了刺激。
当你夜晚睡着时，这些刺激片段在脑海里回放，也会使得做春梦的几率增加。
3、外界的刺激
外界的刺激也会导致做梦。例如有些人睡觉时习惯用被子蒙着头睡，被子挡住了鼻孔和嘴巴，就会导致呼吸困难。这时候身体就会发生反应，这种窒息感就会被传导到大脑，转化为噩梦。
而春梦则可能是因为睡觉时压到了生zhi器官。
总是做春梦，正常吗？
就像所有人都会做梦一样，几乎所有的人也都做过春梦。
研究发现，男性做春梦的高峰，是15-30岁之间；女性做春梦，多发生在20-45岁之间。
有些姑娘梦见和其他人发生关系，醒来后因此自责不已。其实，春梦再正常不过了，甚至是在帮你疏解身体内的杏紧张，是身体的自我调节。更何况，它不是你能控制的呀。
只要第二天，生活照旧，你也没有因此受到任何影响，那么大可不必理会，就当多了一场“艳遇”嘛。
春梦如果偶尔做一次，不必惊慌。要是已经明显造成了困扰，那就得想办法控制一下了。
毕竟，老洗内裤，谁受得了？
如何减少春梦？
1、适当安排杏生活
对于正常女性来讲，杏生活的事儿就不说了，重点说孕妇。
在孕期，科学合理地安排杏生活有助于缓解春梦频繁的情况。再次提醒：孕期发生杏行为时，一定要注意安全。
2、适当减少杏刺激
重点是适度减少观看颜色书籍和影视作品，不管是彭于晏还是金刚狼，都要有节制~
3、尽量穿宽松衣物
尽量避免穿紧身内衣裤、盖厚重的棉被，减少外界刺激也能降低生理需求。
最后：
对于春梦，这并不是什么难以启齿的事情，春梦就是一种正常的生理现象。它既没有别的暗示，也不会对身体造成伤害。
但是过度的春梦会影响到睡眠质量，如果想改善，可以使用上面的建议哟！
