枸杞菊花茶有什么好处啊，能天天喝吗？
枸杞菊花茶能天天喝吗
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生活中许多人把茶当作饮水习惯，特别是枸杞菊花茶，在生活中很多人知道它们能够帮助清肝养目，所以在平时也会用枸杞和菊花泡水当茶饮用。
由于这两种药材比较常见，而且副作用比较小，所以很多人会将枸杞菊花茶当做水每天饮用，认为对身体有好处。却不知枸杞菊花茶是不能够天天喝的，长期饮用会对身体造成伤害。
枸杞菊花茶能天天喝吗？
菊花有降火明目，清热解毒，而枸杞能够养肝益目，所以两者搭配饮用不会对身体造成伤害，却不知不管是什么花茶，不管它们对身体是不是有副作用，都没必要天天饮用，毕竟是药三分毒，天天饮用也会带来伤害。
天天喝枸杞菊花茶会对身体带来什么影响？
虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值，但是菊花是性寒的食材，它有清热解毒的作用，对于一些上火的现象有改善。如果是体质寒冷的人，在长时间饮用菊花枸杞茶后很容易导致腹泻，胃痛等肠胃症状。
所以要注意并不能够天天饮用枸杞菊花茶，特别是一些体质寒冷的人群，更容易让身体的寒性增加。
在平时饮用枸杞菊花茶的时候也要注意，尽量不要喝隔夜茶，因为枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物质，这些物质可以清除身体中的自由基。但这些物质不够稳定，时间一长很容易发生氧化，会失去它原有的效果，特别是在放置隔夜后。
因此不要将喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天饮用，很容易带来伤害。
除了菊花，枸杞在食用的时候也要特别注意，枸杞性温，一些患有感冒发烧身体有炎症的人要特别注意尽量不要服用，另外孕妇在孕期也不能经常饮用，避免过犹不及。
总的来说，枸杞菊花茶能天天喝吗，枸杞菊花茶虽然对身体有好处，将这两种泡水当茶饮用对身体也有益，但是要知道不能过于频繁，不能天天服用，毕竟任何东西长时间食用反而会带来伤害，尤其是药。
发布于 2021-01-20 15:49
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- 杨家有女
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枸杞菊花茶不能天天喝。
枸杞和菊花搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。
冲泡枸杞菊花茶的注意事项：
冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
发布于 2021-01-20 15:52
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