气血虚我想吃点阿胶补补，想问下东阿阿胶和什么一起吃效果好
东阿阿胶和什么一起吃效果好
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- 灵力不断
- 3
阿胶对女性来说是很好的保养品，经常吃阿胶对于一些气血不足，月经不调的女性，外加经常出现掉发的人都可以吃，女性经常吃阿胶不仅可以补充气血，还可以改善一定痛经状况。
很多也都知道东阿阿胶很出名，那么日常生活中东阿阿胶和什么一起吃才能发挥好的效果呢？
做成阿胶粥
只需要准备糯米和阿胶即可，糯米和阿胶的比例是10:1。然后就像正常的熬粥方法一样，当粥熬好之后，最后加入已经准备好的阿胶，经过搅拌也可以吃啦。同时要注意的是，阿胶粥早晚吃是最好的。
阿胶牛奶饮也是不错的阿胶食用方法
阿胶牛奶饮料的做法是特别简单的，只要把 准备好的阿胶放入牛奶中，两者相融，就可以了。它除有补钙的作用外，还有润肺的效果。除此之外，当然也可以根据自己的想法，加入其他的东西。
阿胶黄酒
阿胶黄酒的做法也是相对简单，只要用黄酒去泡阿胶即可了，不过需要等阿胶融化，才可以食用。对于，大多数人来说。这是很好的一种办法。不仅可以起到补血的作用，而且，还能预防得血虚症的概率。
阿胶梨蜜汤
第一步，准备好梨，并且把它切成一块快，第二步，把阿胶投入煮好的水中，第三步，不断地搅拌，知道两者相融。最后一步，根据自己的喜好放一些蜂蜜和冰糖等。
阿胶糕相信很多人都知道，这也是吃阿胶比较好的方式
阿胶糕为什么这样受推崇，是因为他的口味容易让人接受，加入核桃、红枣和黑芝麻做成阿胶糕，不但能发挥阿胶的作用，更改善了口味，营养更容易吸收，口感也更好。
平时吃阿胶应该注意哪些呢？
在吃阿胶药时，3~9克为最佳，而且在饭前吃最好，但是对于特殊体质的人，要在专门医生的指导下去服用。
由于东阿阿胶是属于比较温和的属性，所以，不仅可以当药去用，也可以吃，它是非常适合当一种长期的滋补品来服用的。
发布于 2021-01-21 13:17
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- 放羊的小杨
- 2
阿胶，女性滋补品，这是我们都知道的常识，想要阿胶发挥好的功效，一般取阿胶一块，一般为250g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块就可以食用。阿胶的这种吃法适合日常保健，对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿。
发布于 2021-01-21 13:19
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