平时有些气虚，做什么都乏力，请问西洋参泡水喝能补气吗
西洋参泡水喝真的能补气吗
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- 彩虹伞
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西洋参是一种药食同源的中药材，具有很好的药用价值，很多人喜欢用西洋参泡水喝，那么西洋参泡水喝有什么功效呢，西洋参泡水喝真的能补气吗我们来看一看
西洋参泡水是西洋参最常见的服用方法之一，它具有清热生津、补气养阴等功效，既可以作为药用，也可以作为保健药材服用。由此可知西洋参泡水喝有很好的补气效果。
而且西洋参泡水喝还能提高身体免疫力，体质较弱的老人及身患重病的人用西洋参泡水喝能够增强机体抗病能力，对提高机体免疫力很有好处。
西洋参中含有的人参皂甙对中枢神经功能有增强作用，有利于缓解疲劳，对疲劳、四肢酸痛等症也有缓解作用。
西洋参中含有的人参皂甙还能对抗肝炎，具有较好的保肝护肝作用。
西洋参泡水喝的方法：
准备西洋参片3ｇ，枸杞3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。
西洋参泡水喝一次放多少呢？
3-5克即可！用西洋参泡水建议一次放3-5克即可，西洋参毕竟是一种中药材，其性味甘凉，若是服用过多，不仅起不到原有的疗效，还可能会损伤阳气，对身体健康产生不利影响。但若是作为某种疾病的治疗，那么其服用量应当遵循医嘱。
西洋参泡水多久喝一次比较好呢？
西洋参泡水有很好的补气效果，一般建议西洋参泡水一周喝2-3次即可，西洋参味甘，性凉，若是饮用过于频繁，可能会导致脾胃功能虚弱，对身体健康不利。
发布于 2021-01-22 15:45
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- 四季有你
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西洋参泡水喝可补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
发布于 2021-01-22 15:47
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