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玉米香甜可口、营养丰富,被很多人喜爱,是现如今比较推荐品鉴的一种粗粮。而玉米须同样是坊间热议的一种养生佳品。其实玉米须确实对身体有很多好处,不过不是直接嚼,而是用来泡水喝。

那么玉米须水泡水有什么功效作用呢?

利尿消肿:玉米须含有丰富的黄酮类物质,能起到利尿消肿的作用,对于嗯出现尿路感染,尿急尿频的人来说,常用玉米须泡水后也能改善身体不适症状,同时还能够加速身体当中毒素垃圾的排出,减轻肾脏负担。

降血压:对于高血压患者来说,夏季可以用玉米须泡水喝,每天早晚喝两杯,也能起到辅助降血压的作用。

玉米须水可以天天喝吗

促进肠道代谢,预防便秘:饮用玉米须水既能补充水分,又可以补充一定量的膳食纤维,这样一来可以有效促进肠道代谢,促进排便,预防便秘、结肠癌等毛病,推动肠道健康。

补充一定量的营养物质:和白开水相比,玉米须水中含有一些B族维生素、膳食纤维等营养物质,抛开剂量来看,经常饮用可以助力营养素的补充,从而可以帮助身体预防相应的营养素缺乏症。

玉米须水可以让你变得更开心一些:玉米须泡水,有一股甜甜的味道,对于那些“觉得白开水没味道的人来说,这也是一则不错的作用,让不爱喝水的人变得更爱饮水。而且既然是一种有甜味的水,那饮用之后必然会有一种开心的感觉,这也是玉米须水的一则实际作用。

玉米须水可以天天喝吗,当然不可以。喝玉米水的一些注意事项:

单日饮玉米须水量不建议超过1000毫升,多给白开水留点空间。

玉米须洗净、煮沸之后再泡水,降低安全风险。

对于玉米过敏的朋友应该拒绝摄入玉米须水,别给自己徒增烦恼。

发布于 2021-01-29 13:30
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玉米须水最好不要天天喝,因为玉米须水喝多了也会引起身体不适,不要盲目过量饮用。玉米须煮水它味甘,性平,平时没有什么副作用,人们经常喝玉米须煮的水能起到强心,开胃和平喘等多种保健功能。玉米须水不建议天天喝,每周喝3-4次,每次喝200-500毫升最合适。

发布于 2021-01-29 13:32
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玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用,其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快,但作用却比较持久;对肾炎、肝炎等有很好的辅助治疗作用。玉米须通常用法是煎汤后服,内服常用量是每天50~100克。不建议天天喝,毕竟适可而止才好。

发布于 2021-01-29 14:13
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你可以先喝一段时间看看,也不要天天喝,就怕身体会造成什么不利影响。

发布于 2021-01-29 14:20
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玉米须水不可以天天喝,喝多了对身体没有好处的

发布于 2021-01-29 16:59
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