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月经期间能洗头吗能洗澡吗

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发布时间：2021-03-14 13:38

平时月经来量多偶尔痛经，经常弄脏床单，请问月经期间能勤洗头洗澡吗？

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女性每个月都有那么几天，就是月经光顾的时候，只要月经一来我们就得各种谨慎小心，爱干净的女生月经期间想洗头洗澡啊，但是又怕犯禁忌惹她闹脾气，再加上妈妈们都教育女生经期不能洗澡，不能洗头。那么女性在月经期间到底能不能洗头洗澡呢？

关于月经期间能不能洗澡洗头的问题，向来争议较多。很多人认为经期洗澡洗头会加重痛经，老了后会有后遗症，并认为经期洗头还会加速衰老，引起脱发，导致头痛等。在特殊的日子里来看望你的可不光是经血，还有疲惫、压力、疼痛、易怒等磨人的小妖精。洗个热水澡可以让人凝神静气，排解压力，还能舒张血管，缓解痛经。

经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴。同时，经期或产后yin道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。

月经期间能洗头吗能洗澡吗

所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是要注意以下几点。

第一、要采用淋浴、注意保暖避免受寒、及时吹干头发。如果是在冬天，气温较低的环境下，建议尽量避开经期，若是经期比较长，也最好是避开前两天，以免着凉。

第二、月经期间洗澡，不乱用洗液和沐浴乳清洗yin道。小心打破yin道内菌群平衡。使用温开水擦洗外阴就足够了。

第三、注意保暖，这点非常重要！很多女生跟我说，自己洗澡之后月经量会突然变得很少，于是就把责任归给经期洗澡。实际月经的量多量少和洗澡无关，刚洗澡月经就断了、或者突然量变少可能是受了凉，和洗澡本身没有关系。

总之在月经期间洗澡一定要注意把握好水温。水温不要太烫，以免烫伤，但是也不要太凉，以免洗后感冒。经期洗头后，最好是能够用吹风机及时的将头发吹干，如果晚上洗头，不要在头发未干时上床睡觉。最后注意勤换卫生垫以及注意做好保暖就行，月经期间洗头洗澡没什么大影响，不必担心。

发布于 2021-03-14 13:42

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小美
 两性科普专栏作者
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出体外；但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。

事实上，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

发布于 2021-03-14 13:43

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你的小宝
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可以洗澡洗头。不过，月经期洗澡洗头尤其要注意保暖。房间温度和水的温度不宜过低，建议用温热的水洗，冬天要用浴霸，保证室温；洗澡时间不宜过长，十五分钟到半小时为宜，洗澡要淋浴，避免盆浴，预防感染；洗完以后要快速的擦干身体，用电吹风的热风吹干头发，避免着凉；身体和头发不干不吹冷风，特别是夏天，不要贪凉，以免引起头痛、痛经等不适症状。

发布于 2021-03-14 14:05

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