男性如何锻炼提高性功能和持续时间
男性如何锻炼提高性功能和持续时间
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- 至简
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男人没必要炼成肌肉猛男，但是普通人的身体素质还是要具备的，别天天懒得要死，身体虚弱的还不如个姑娘，有时间锻炼锻炼，让自己具备普通人的身体素质就可以了。通过系统的训练提升自己的基础勃起能力，缓解自己的实战操作焦虑，自然就可以表现稳定。
发布于 2024-05-07 14:50
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- 拈花微笑
- 0
挤捏技术操作步骤如下：采取男性仰卧位，让伴侣对玉柱进行按摩刺激，当有要射溢感觉时立即停止刺激。
配偶用拇指和其他指头夹住玉柱龟头部，拇指压在玉柱系带处约3～4秒，如此挤压，半分钟后射溢反射感觉消失。
用拇指和食指夹住冠状沟处，力量以患者感到轻度疼痛为佳，直到射溢欲望减退为止。
然后再继续进行轻缓的刺激，不要射，连续练习4～5次，如此可以提高射溢阈值，达到改善调理早迣的效果。
发布于 2024-05-22 10:48
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