听说甲鱼吃了很营养对身体好,请问甲鱼怎么做法好吃啊
甲鱼怎么做法好吃
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听说甲鱼吃了很营养对身体好,请问甲鱼怎么做法好吃啊
的一种食物了,甲鱼含有的营养成分特别丰富,经常食用对我们的身体健康大有好处。但是很多人都不知道甲鱼到底怎么做法好吃,下面我就来给大家介绍一下甲鱼好吃的几种做法。
1、红烧甲鱼
做法;1.甲鱼杀后放血,用开水烫一下,用小勺刮去外皮,改成块。香菇大的一破两开。冬笋切片,云腿切片。
2.甲鱼用葱、姜、料酒氽过。
3.原锅上火注入油,煸葱、姜、蒜、放酱油、料酒,再放汤与甲鱼,大火开锅后打去浮沫,改小火,放香菇、笋片,烧到甲鱼快熟时放火腿,待甲鱼能脱骨时尝味放味精收汁,见汁浓放香油,装盘即成。
2、清炖甲鱼
主料:甲鱼1只(重约750克),火腿骨1根,火腿肉100克。
辅料:葱结、姜片、冰糖、熟猪油各10克,精盐1克、绍酒25克,白胡椒粉1克,鸡清汤750克。
1.首先把甲鱼宰杀,然后洗干净放在开水烫里面泡后,剥去外层内膜,用刀沿甲壳四周剖开,掀起甲盖,去掉内脏(留下甲鱼盖),剁成适量大小的块。
2.放入开水锅中煮至水再开,捞出沥水。
3.火腿切成4大块。
4.将甲鱼块整齐地码在沙锅中,把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周,加入鸡清汤和绍酒,盖锅焖住。
5.旺火烧开后,去除浮沫,放冰糖,转用微火炖1小时左右,拣出姜和火腿骨,放盐。
6.再将火腿捞出切成片放入锅里,淋上熟猪油,撒入白胡椒粉即可。
3、香糟甲鱼
原料:甲鱼1只,约500克。香糟卤、盐、味精、葱姜、白酒、花椒。
做法;1.将甲鱼宰杀后洗净,蒸熟冷却待用2.水烧开后加盐、味精、葱姜、白酒、花椒,待冷却后加入甲鱼、香糟卤,浸半天即可食用。
特色:糟香味浓、鲜嫩爽口。
4、泡椒蒸甲鱼
主料:甲鱼、盐、泡椒、香油、白糖。
做法;1.将甲鱼宰杀清洗干净,用热水烫一下切成块,放入盐、白糖、香油、泡椒拌匀腌制入味待用。2.将腌制好的甲鱼放到蒸锅中蒸15分钟出锅即可食用。
特点:味道鲜香辣。
以上几种甲鱼的做法都是很好吃的,你可以试试!
我比较喜欢用甲鱼来做汤,我感觉这种做法好吃。甲鱼清洗处理是关键,被宰杀的甲鱼需要控血,用冷水清洗甲鱼的背面、肚皮和四肢,然后用烧开的热水将甲鱼全身各个部位浸泡,保证清洗彻底。
清洗后,需要将甲鱼肢解并清洗内脏,内脏中心和肝是可以食用的,在冲洗干净后存放好以备用。甲鱼在肢解的过程中注意将躯壳、四肢、尾部等分拆好,就可以开始炖汤了。
将清洗好的甲鱼及葱、姜,还有木耳等配料,一起放入蒸锅中,大火烧开后,即可转小火熬煮,大约2小时甲鱼汤可熬好。
去腥及调味,一般在甲鱼起锅前加料酒,去一下腥味,然后加入适量的盐调味,根据个人喜好,甲鱼汤可以配乌鸡、冬瓜等,以求不同的口感。
你可以试试红煨甲鱼,做法也蛮简单的,而且真的是非常好吃的,你可以试试。
甲鱼1000克、 2个草扣、少量桂皮、3-4个八角、6-8个白扣、20克左右的生姜片、2寸长左右的大葱段和青蒜段各4-5个,2-3两左右的花生油和猪油 。
【做法】 将调料放入花生油和猪油的冷油锅中慢慢熬,等熬出葱香味以后捞出青段和蒜段,加大火侯放入15个左右的蒜瓣,再根据自己的口味放入适量的四川豆瓣酱,用勺子充分搅匀,让油和酱充分混合均匀,把剁好的甲鱼块放入锅中翻炒,约一分钟后依次放入少量的白酒、陈醋,以除腥增香,再翻炒约一分钟后放入高汤(或鸡汤),高汤多少以完全淹没甲鱼肉为宜,用大火收浓汤汁,在这期间将无法食用之调料(草扣、桂皮、八角、白扣)捞出,再尝一下汤汁的咸淡(因为豆瓣酱里有盐),根据自己的口味添加汤或盐,在起锅前一分钟左右依次加入少量鸡精粉、胡椒粉、香油和花椒油,红煨甲鱼就完成了.(起锅后在钵子里放点青蒜段和青椒片)
【特点】 汤浓汁厚,肉味鲜醇,红而不辣,涮菜泡面,南北皆宜。
甲鱼是鱼类中的上品,它不仅营养高出其他鱼类,而且肉质鲜嫩,是体弱的人们调养身体的首选,对于女性朋友的好处就更是不用多说了,鱼类都有催乳下奶的功效,但是甲鱼不仅有这种功效,还能帮助妈妈们快速的恢复身体,甲鱼用来清炖是最好的,像甲鱼这种主要是吃营养的食物不适合用太多的调料进行烹饪,这样反倒会减少营养物质的吸收。
清炖甲鱼,首先需要将甲鱼清洗干净,一般我们在市场上买鱼,小贩都会将鱼宰杀好,所以只需拿回家用清水冲洗即可,然后把甲鱼放在烧开的水中焯烫几分钟,放凉之后将甲鱼表面的黑皮搓掉,但是一定不要把甲鱼的裙边搓掉,那是营养含量很高的部位,接下来将配料准备好,大葱切段,生姜切片,蒜瓣备用,枸杞和黄芪用清水洗净备用;炖锅中加入适量的清水,大火烧开之后把甲鱼放进去,同时将枸杞、黄芪和葱姜蒜都放进去,再加适量的料酒,用大火烧开,然后改成小火慢炖,约两个小时左右就炖好了,这时加入少许食盐提味即可。
甲鱼这样的做法真的是营养又好吃的,而且也是比较简单的。
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