我放屁总是很臭，真的感觉很尴尬啊，有没有可以告诉我，放屁很臭是什么原因造成的
放屁很臭是什么原因造成的
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放屁是每个人都会有的生理现象。食物在体内经过消化道菌群的作用，会产生一些气体，这些气体随着肠道的蠕动，最终由肛门排出体外，于是就形成了“屁”。虽然放屁是一件非常正常的代谢过程，但是如果放屁很多很臭的话，就要引起警惕了，下面我来科普一下，放屁很臭是什么原因造成的。
1、便秘。许多人都有过便秘的经历。健康的人一般每天都会有排便，如果持续3~5天没有排便，可以认为是便秘了。如果粪便没有被及时排出，堆积于肠道内，可刺激肠壁，还可能与肠道黏膜发生反应，并生成较多的气体，这时就会有频繁放屁的现象，且放出的屁气味很臭。如果放屁是由于便秘造成的，要及时改善，多吃一些富含纤维素的食物，也可以经常按摩腹部，多运动，可以促进肠道蠕动，也有助于改善便秘的现象。
2、患了肠道疾病。平时饮食不节制，经常吃不易消化的食物，会加重肠胃负担，导致胃肠功能紊乱，由于食物在肠道内不能充分发酵，因此也会有频繁放屁的现象，而且放出的屁气味也特别臭。
除此之外，如果患有肠胃炎、消化道溃疡或是肠道肿瘤，也会有放臭屁的现象，同时还可能伴有腹胀、腹泻、腹部疼痛等症状。如果有以上情况的，要及时到医院就诊，通过肠镜、胃镜、腹部CT等检查明确病因，并进行针对性的治疗，平时也要注意清淡饮食，以免加重肠道负担。
3、进食过快.不少人在吃东西时总是狼吞虎咽，吃饭速度过快，很容易咽下过多的气体，除了会出现胃胀的症状，还会有频繁放屁的症状。为了避免出现这一现象，建议在吃饭时细嚼慢咽，同时也要避免吃饭时说太多的话，这样就可以避免放屁过多了。而且，吃饭时细嚼慢咽还可以减轻肠胃负担，对肠道健康有很大帮助。
4、进食了太多产气的食物。生活中不少食物有产气的作用，如土豆、红薯、玉米、韭菜、洋葱、黄豆、牛奶等，如果在一天内大量摄入这些食物，这些食物在肠道内发生反应，可产生大量气体，堆积于肠道中，可引起腹胀、频繁放屁等现象。为了避免这一现象，平时要避免过多的食用此类食物，如果出现腹胀的症状，可以适当食用山楂、萝卜、金桔等食物，也可以多按摩腹部、多运动。
总之，虽然放屁是正常的生理现象，但放屁过多、气味过臭都不是什么好事，要找出原因，积极调理。此外，大家在生活中也要养成良好的饮食习惯，平时不要过量食用产气的食物，吃饭时要细嚼慢咽，少吃难以消化的食物，多吃一些蔬菜、水果，可以减轻肠道负担，保持肠道健康，防止各种肠道疾病的发生。
发布于 2021-03-23 09:45
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经常放屁还很臭可能是因为胃肠功能紊乱造成的，或者也有可能是焦虑、消化不良引起的，同时要不能排除存在一些肠道的器质性的病变、比如肿瘤、结肠的炎症、胃炎等，具体还是需要通过做胃镜检查才能明确。
如果同时处于有异常发生，建议尽早的去医院进行做检查，通过病因然后进行治疗，治疗期间可以对腹部进行顺势按摩，这样可以帮助缓解症状，还有助于蠕动肠胃，然后注意多喝点水，饮食注意多吃一些含有维生素的食物或者新鲜的水果跟蔬菜。
发布于 2021-03-23 09:45
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放屁很多很臭是常见的消化不良的临床表现。肠道内的气体主要来源于随吞咽唾液，或食物同时咽下的空气，或者是食物经肠道内的细菌发酵后，所产生的甲烷、氨及氢气等。排气当中的气味主要来源于上述的甲烷、氨等气体。
因此上述消化不良表现，往往是由于患者进食了过多的容易发酵的食物，比如进食了过多的肉类、豆类或坚果类等食物后，排气的味道就会大而且排气量也会增多。因此患者应避免进食上述食物，同时可以尝试口服肠道益生菌对症治疗。
发布于 2021-03-23 09:46
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- 黑雾
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放屁很臭与吃的东西和肠道疾病有关，正常情况下放屁是没有异味的。比如说吃了大蒜、洋葱、韭菜等容易产生刺激性气体的食物，或者摄入肉食过多，导致放出的屁会带有明显的臭味，这种就是食物导致的，如果不是这些原因就可能是肠道出现了病变，建议到医院检查一下。
发布于 2021-03-23 09:46
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