女人天天喝豆浆好不好呢，天天喝都对身体到底有哪些好处和坏处
女人天天喝豆浆有什么好处和坏处
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空腹不适合喝豆浆，豆浆中含大量植物蛋白，豆浆里的植物蛋白大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，空腹喝也容易引起腹胀，黄豆是寒性食物，特别是小孩以及消化不好的人，更不合适空腹喝。痛风患者不要喝。
建议在喝豆浆时配一些如馒头烙饼包子饼干之类的食物，即可以增加营养又能使喝的豆浆容易消化。
发布于 2021-03-24 16:35
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