女人吃桂圆对身体有什么好处啊，能说明下吗
女人吃桂圆的好处有哪些
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桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
一般人群均可食用：适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。最好每天不多于10颗。
发布于 2021-03-28 10:45
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