孕妇晚上睡觉呼吸困难胎儿会缺氧吗?怎么办?
孕妇晚上睡觉呼吸困难胎儿会缺氧吗
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孕妇晚上睡觉呼吸困难胎儿会缺氧吗?怎么办?
孕妇晚上睡觉呼吸困难胎儿会缺氧吗?怎么办?一般来说,孕妇晚上睡觉呼吸困难,胎儿也会受到影响,如果比较严重的话,胎儿会出现缺氧的情况;当然,如果只是轻微或者短暂的呼吸困难,一般不会导致胎儿缺氧。可以换一下姿势,或者换一件比较宽松的睡衣,使用孕妇枕,都能稍微改善不适。
怀孕以后,孕妇都会小心谨慎,密切关注自己的身体情况,以免出现一些不良反应,影响胎儿的健康发育。
小孙怀孕3个月了,最近不知道怎么回事,突然感觉呼吸困难,胸闷气短,去医院检查也没啥问题,后来才知道,原来是内衣太紧肋得。怀孕以后,由于孕激素的分泌,孕妇的身体发生了很大的变化,比如胸部变大,此时孕妇需要选择大小合适、穿着舒适的内衣,如果继续穿之前不合适的内衣,不仅会出现呼吸困难的情况,还会影响胸部的健康。
其实,很多孕妇都出现过不同程度的呼吸困难,一般来说不会影响孕妇与胎儿的健康,但是如果比较严重的话,可能会导致胎儿宫内缺氧,必须就医才行。
一、怀孕后,为什么孕妇会呼吸困难?
一般来说,孕妇呼吸困难最常发生在孕晚期,不过每个孕妇的体质不同,反应也不一样,有些可能孕早期、孕中期已经出现。
1.怀孕以后,女性体内的激素水平升高,会导致呼吸加速,然后孕妇会出现呼吸困难、心慌气短、疲倦嗜睡的情况。这种情况主要出现在孕早期,属于早孕反应的一种,不会影响胎儿的发育,孕妇不需要太担心,平时注意饮食清淡营养,早睡早起,尽量不要熬夜,不要节食,以免加重这种不适。
2.怀孕以后,胎儿需要的营养和氧气都来源于母体,而排泄出来的二氧化碳和其它代谢物也是通过母体排出的。也就是说,孕妇不仅需要更多的氧气,满足自身和胎儿的发育,还需要排泄出很多的二氧化碳和其它代谢物,这就要求孕妇的血容量必须大大增加,如果血容量不能够满足孕妇的供氧,很可能会出现呼吸困难的情况。
3.进入孕晚期,胎儿的发育速度加快,子宫也会随着扩张,对肠胃和膈肌的挤压增加,孕妇会出现肠胃不适、消化不良以及呼吸困难的情况。这种情况一般会持续到胎儿入盆,或者胎儿娩出,孕妇注意自身情况,如果呼吸困难的情况比较严重,建议就医检查;如果呼吸困难的情况不是特别严重,那就没啥事儿。
二、孕妇呼吸困难,胎儿会缺氧吗?
很多孕妇担心自己呼吸困难,会不会导致胎儿缺氧。一般来说,如果呼吸困难的情况不严重,是不会导致胎儿缺氧的,但是我们很难判断呼吸困难的情况是否严重,是否会导致胎儿缺氧。所以建议试试这两个判断方法。
怀孕后呼吸困难,跟胎儿缺氧有关吗?试试这两个方法就知道了
1.胎儿胎动:正常的胎动次数每小时会达到3-5次左右,如果胎动在12小时内小于20次,说明胎儿已经开始缺氧了,如果胎动在12小时内小于10次,说明胎儿已经明显缺氧了。
2.胎儿胎心率:正常的胎心率是110-160次/分钟,如果长时间低于或者超出这个范围,就属于胎心异常,很可能是胎儿缺氧的变现,必须及时就医。
所以说,孕期如果孕妇出现呼吸困难的话,注意观察胎动和胎心率。
孕期呼吸困难是非常常见的一个表现,面对这种情况,孕妇可以试试这几个方法:
1.保证室内通风换气:不管是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,室内每天都得通风换气,这样不仅能够增加室内氧气量,还能够减少病菌的数量,让孕妇更舒适。
2. 别天天待在家里:即使是寒冷的冬天,孕妇也不要天天躲在家里待着,如果身体条件允许,建议每天都外出走走,去公园等空气比较好的地方,不仅能够呼吸到新鲜的空气,还能锻炼身体增强体质。
3.衣服要宽松舒适,不要太紧:有些孕妇比较节俭,怀孕后还穿之前的衣服,要知道即使体重增加不多,孕妇体型也发生了很大的改变,尤其是胸部,孕早期就已经开始发育了。建议孕妇选择合适的内衣,穿着宽松舒适,千万别应付了事。
4.孕晚期要少食多餐:孕晚期子宫挤压肠胃和膈肌,孕妇出现呼吸困难、消化不良的情况,建议孕妇饮食营养清淡,少食多餐,千万不要暴饮暴食,吃些刺激性食物,否则只会加重这种不适。
睡眠姿势要注意:怀孕后,孕妇对睡眠姿势的要求比较多,孕早期不要捂着脑袋睡觉,不要趴着睡;孕中期侧卧为主,仰卧为辅;孕晚期左侧卧为主,右侧卧为辅,同时还建议使用孕妇枕,缓解大肚子的负担;不过侧卧时需要注意,不要整个人呈90度完全侧卧,否则左侧卧很可能会压迫心脏,加重不适,稍微侧一下就可以了。
不要太累,保证正确的坐姿:怀孕以后,随着孕期增加,孕妇的肚子越来越大,坐着的时候尽量保证上身的挺直,能够扩张自己的肺部,有利于氧气的吸入;而且不管是工作还是运动,一定要量力而为,不要让自己太累。
适当的吸氧:如果经常性地出现呼吸困难,而且比较严重的话,可以准备一个供氧装置,或者去医院进行短时间的吸氧,注意如果使用供氧装置的话,建议提前咨询医生的建议。
孕妇憋呼吸困难一般是不会引起胎儿缺氧的。
孕妇和胎儿是两个不同的个体,各自都有心脏供血,不会因为其中的一个血供不足而引起另一个缺氧,不用担心。如果孕妇出现胸闷、气紧、呼吸困难,考虑是心脏供血不足、心肌缺血等器质性病变引起。
建议检查心电图、心脏B超了解心脏情况。平时尽量注意休息,避免劳累及情绪激动,尤其是孕晚期,由于子宫增大压迫心脏,症状会相对明显,定期复查即可。
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