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三七粉有6种人不能吃

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发布时间：2021-04-03 10:04

听说三七粉有6种人不能吃，具体是哪6种呢

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带我回家
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三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。下面我们一起来了解一下三七粉有6种人不能吃，具体是哪6种。

三七粉有6种人不能吃

1“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天 1~9 克，分次食用。
5月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质
如何吃三七粉才科学？
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
而对于服用时间来说，早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果是晚上服用则有助于睡眠。服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
最后，三七粉最好空腹服用。空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。对于服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。

发布于 2021-04-03 10:05

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小美
 两性科普专栏作者
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体质虚弱、妇女月经期、怀孕期、哺乳期、老年人和幼儿最好不要服用，三七的功效是活血化瘀、止血、止痛等；主要用于跌打损伤、软组织损伤、颈肩腰腿痛等疾病；另外对体内有淤血伴有出血有很好的疗效。三七是一味比较特殊的药物，虽说对身体有好的补益作用，但是最好是在医生的指导下服用。

发布于 2021-04-03 10:06

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怪好滴
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三七是一种很好的中药。有些人不适合吃三七。首先，不建议女性在月经期间吃三七，因为三七具有促进血液循环的功能。如果女性在月经期间吃了它，会有大量的出血，甚至过度失血。还有一种人群，就是容易生气的人，就是阴虚内热的人不适合吃三七。三七是温的。如果人们体内热量不足，很容易生气。吃三七会火上浇油，阴虚内热的

发布于 2021-04-03 10:06

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几点睡
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三七粉是一味很好的中药，有些人不适合吃三七粉，首先是女性，女性月经期间不建议吃三七粉，因为三七粉具有活血的作用，如果女性在月经期吃，会出现大量出血，甚至造成过多的失血。还有一种人群，就是容易上火的人群，就是阴虚内热的人不适合吃三七粉。
三七粉性比较温，如果人的体内有虚热容易上火，吃了三七粉就等于火上浇油，阴虚内热症状会更加加重，出现口干舌燥，舌苔发红，津液亏损等症状。还有一些人不适合吃三七粉，特别是孕妇，孕妇吃三七粉及其他药物都要小心，以免发生意外情况，毕竟三七粉具有活血的功效。

发布于 2021-04-03 10:07

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