听说柚子皮的好处很多,谁能跟我说说柚子皮泡水的功效与作用及禁忌,对身体好吗
柚子皮泡水的功效与作用及禁忌,对身体好吗
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听说柚子皮的好处很多,谁能跟我说说柚子皮泡水的功效与作用及禁忌,对身体好吗
新鲜的柚子营养非常丰富,富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷和人体所需的其他营养物质;美味可口,深受许多人的喜爱。柚子是我们非常喜爱的一种水果,然而很多人在吃柚子的时候会把它的皮摘下来直接丢掉,殊不知柚子皮的营养价值也是比较高的,平常大家可以直接用它浸泡在水中饮用,这对维护人体健康非常有好处。下面就一起来了解一下,柚子皮泡水的功效与作用及禁忌,对身体好吗
1,泡澡美容
柚子的表皮含有丰富的精油,用开水煮成汁后放入洗澡的水里,或者将柚子皮直接放入开水中,利用柚子皮入浴,人体毛孔张开,像精油一样的效果进入皮肤细胞,柚子油的成分是美容的,能够消除一整天疲劳感,舒缓神经系统,有助于睡眠,还可以防止蚊虫叮咬。
2,消除积食
将适当的葡萄柚子皮切成丝状和水一起熬煮,代替茶饮食用,具有助消化、食欲、通气的功能,适合宝宝胃食的滞留、消化不良等症状。
3,去火治脚气
柚子是公认的去火功效,很多朋友们都清楚了,然而用柚子皮泡水喝同样也有此功效哦。另外,用柚子皮加水熬煮,然后把柚子皮水用来浸泡脚,可以达到消炎、止痒、愈合伤口的效果。治疗脚气的效果特别好。
4,美白祛斑除皱纹
经常使用柚子皮和蜂蜜一块熬煮后制作成柚子蜂蜜茶,具有美白、祛斑、嫩肤和养肤以及除皱纹的作用。
5,其他功效
经常用柚子皮泡水喝还能够化痰,治感冒和支气管炎及抗癌等功能;
柚子皮泡水喝的饮用禁忌
1,不宜与降脂类物品一同食用;
2,女性服用避孕药后不宜饮用柚子皮水;
3,虚寒体质的人群不宜饮用;
柚子皮的功效与作用
1、促进消化
柚子皮有促进消化的功效。因为柚子皮中含有一些天然芳香类物质和挥发油。这些物质能提味增鲜,也能去除油腻。且能加快脂肪的分解与代谢,适量食用可促进消化,加快身体代谢,减少身体对油腻物质的吸收利用。
2、保护心血管
柚子皮有保护心血管的作用。因为柚子皮中含有一种天然生物活性成分柚皮甙,这种物质对人体血管有明显的保护作用。能提高血管通透性,也能增加血管弹性。此外,柚皮甙被人体吸收后,还能稀释血液,预防血小板凝结。既能促进血液循环,还能减少高血脂与血栓等疾病的发生。
3、化痰止咳
柚子皮有化痰止咳的功效。柚子皮可清热解毒,消炎杀菌。平时用其来煮水喝,能预防肺燥咳嗽也能减少肺炎及气管炎等疾病的发生。此外,将煮水后的柚子皮,直接外敷患处,还能起到消肿止痛的作用。
4、延缓衰老
柚子皮有延缓衰老的作用。因为柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有较强的抗氧化活性。经常用柚子皮煮水喝,能增强对自由基的清除作用,并能延缓衰老。此外,将柚子皮放在沸水中煎煮半小时洗脚,可杀菌消炎,缓解脚痒、脚臭的现象。
但需注意,脾胃虚寒、高血压患者谨慎食用柚子皮。合理使用,这样才能对身体有好处!
喝柚子皮水具有以下几种功效:
第一种,具有化痰止咳的作用,用来治疗肺咳,但是需要长期坚持喝柚子水;
第二种,具有暖胃的功效,用来治疗积食不化、打嗝、腹胀、胸闷;
第三种,可以祛除脚气,起到消炎止痒的功效;
第四种,具有补肝理气的功效,适合肝脏功能不好的患者服用;
第五种,具有美容养颜的功效,可以有效的美白肌肤。
柚子皮的作用有清热解毒。活血化瘀的作用。适用于多数人群。应用。具体禁忌症。不建议老年寒性体质。脾胃虚寒。腹泻等患者。应用。平常要注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜水果。合理膳食。营养搭配。
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