怎样提高性生活的时间和质量

原来手淫严重,这4年感觉越来越不行了,到现在只能坚持1-3分钟,而且没有快感,想咨询一下吃中药能根治吗?能治到什么程度,要多长时间,感谢

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  在对的时间做对的事情,如果时机选不对,可能会让身体受伤害,同房也要选对时间,避免在身体疲劳的情况下同房,下面我们具体了解夫妻同房要注意什么?

  夫妻同房要注意什么

  1、同房前夫妻双方要清洗干净,最好用温开水清洗,尤其要注意性伴侣的生殖器清洁,男性不注意生殖器官的清洁,同房时容易将细菌带入女性的yin道,从而容易引发生殖器官疾病,同房前后要注意良好的卫生习惯。

  2、同房时尽量控制时间,次数也不宜频繁,否则容易导致女性盆腔长时间充血,也会导致男性前列腺长时间充血,容易引发前列腺疾病,也会增加女性患妇科病的风险,同房时要注意力度合适,男性要避免动作太过粗暴。

  3、身体良好的情况下,同房能更好的达到“满意”,可以提高性生活的质量,夫妻同房要选择情绪愉快的情况下进行,千万不要在情绪不良情况下进行,否则不仅会导致性生活质量低下,还有可能会诱发严重的身体疾病。

  这些情况下拒绝同房

  1、疲劳时不宜同房,因为同房是件体力活,身体疲劳没精神的时候,往往不能达到“满意的效果”,说不定还会损伤到人体健康,也会导致性生活质量低下。

  2、女性要拒绝生理期同房,生理期同房会滋生细菌,会增加妇科炎症的发病几率,生理期子宫内膜脱落,子宫内有伤口同房极易将细菌带入,从而会诱发生殖器官疾病,还会出现子宫充血的状况,会对女性的子宫和生殖道造成损伤。

  3、存在生殖感染疾病时,这个时期最好禁止同房,以免加重病情,也可能会导致疾病反复发作,男性如果存在严重的器质性疾病,应听从医生的建议,治疗期间应暂停性生活,无论男方还是女方在患生殖道感染疾病时都应禁止同房。

  有什么非常不错的延时喷剂可以有效提升时间?

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  南京源生生物科技有限公司出品的耐美尔延时喷剂,不醉不麻不伤身!采用中药物理降敏,迟滞龟头部位神经末梢的信号传递,从而降低外生殖器的敏感度,提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说,摩擦刺激将不再传递给大脑中枢,但是下面的压迫感依然存在,所以不影响的快感和高潮。


发布于 2020-04-14 10:45
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怎样提高性生活时间:

1煅炼你的男器。最常用的办法为冷热交替法,先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟,然后立即放入冰冷的凉水里,反复几次,等炼就到坚硬无比时就可延长she米青时间了。


2主要在两个方面进行控制:

A.调节好呼吸节奏。如果要感到she米青,可以作深呼吸,并转移集中注意力。实在感到要射时,可以捏紧男器头几分钟。

B.降低男器头敏感度。可以戴避孕套或是在男器头涂抹耐美尔延时喷剂,降低男器头的灵敏性。


3不能把注意力全部放在爱情动作片上面,比如做几下,又停下和你的对像说几句,分散一下注意力,就能延长时间了.


4吃药多少有负作用,教你两个物理方法:

1、小便时强制控制。即:尿一下强制自己停下来,停几秒钟,再反复,一般一次反复三到五次吧,可以延长爱爱时间

2、冷热敷法。准备两盆水,一盒六七十度的热水,一盆冷水,再准备两块毛布,等男器勃起时,把热毛巾敷在上面三分钟,然后把冷水毛巾敷上三分钟,坚持作下去,效果绝好.


5(1)很疲惫的去做

(2)先手淫再做

(3)速度放慢

(4)力度减弱

(5)分散精力

(6)一定带套

(7)选择一个不太刺激的姿势

6延长爱爱时间的简单措施

she米青过快常常是she米青所需要的刺激阈太低,因此,延长she米青的治疗方法,无非是努力提高she米青刺激阈。实际上,刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变,能引起组织发生兴奋的最小刺激强度,反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样,太低时,什么刺激都能跨过去,并引起组织反应,说明组织兴奋性高;太高时,很少有刺激能跨越过去,组织也难得发生反应,说明组织兴奋性低。所以,早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”,也就是刺激阈。


詹姆斯.色曼斯1956年提出一种治疗方法:由妻子用手抚摸男器龟头及干,直到she米青迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的she米青感消失后再重新刺激男器。如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不she米青,随着时间的进展,为了延缓she米青发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早she米青。要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起she米青。这种练习也可以由病人自已手淫来训练,自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作。也可以在爱爱时进行类似训练,如降低男器抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等男器将要疲软时再抽动,于是,男器再次变硬,如此反复进行,即可延长爱爱时间,待女方达到性GC后或女方性GC时再she米青。

为了加强间歇法的效果,可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及GC期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将she米青前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟she米青的效果,这也符合正常生理反应规律。

发布于 2021-07-09 02:10
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怎样提高性生活的时间和质量

锻炼pc肌是提高性生活的时间和质量的有效方法,锻炼PC肌可以控制射精的肌肉,这块肌肉如果锻炼好了,就可以延长性生活时间提高性生活质量 使男性性能力更强。怎么找PC肌:就是当你小便的时候暂停憋,那块肌肉就是。具体锻炼方法:在排尿时,或者平躺在床上时,甚至在看电视时,屏气收缩尿道括约肌100-200次,然后放松,循环往复不停的收缩放松锻炼即可,一段时候后作爱肯定很强,不用感谢我,因为我姓雷。


发布于 2020-06-11 14:14
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