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冬瓜荷叶茶的功效与作用，能减肥吗

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发布时间：2021-04-22 16:30

听说冬瓜荷叶茶能减肥，也不知道这是不是真的啊，它的功效与作用具体是什么啊

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喝花茶既可静心宁神，也可养生保健，不同的花草茶有不同的功效与作用，特别是秋冬季节，总是特别恼人，皮肤干燥不说，总是会觉得口干舌燥。建议这个季节多喝一些养身保健的花草茶，冬瓜荷叶茶就是不错的选择，冬瓜荷叶茶是由冬瓜皮搭配干荷叶加工而成的养生茶饮，喝冬瓜荷叶茶不仅能清肝火去秋燥，还有消脂减肥的功效。下面我们一起来了解一下，冬瓜荷叶茶的功效与作用，能减肥吗。

冬瓜荷叶茶的功效与作用，能减肥吗

利尿消肿
冬瓜荷叶茶能提高人类肾功能并能利尿消肿，它还有多种微量元素能加快人体内尿液生成，并能防止多余水分在人体内滞留，平时人们出现小便不利和肾炎水肿等不良症状时，多喝一些冬瓜荷叶茶就能让症状好转。荷叶茶还能清热解毒，预防中暑，它特别适合人们在夏天饮用。
预防高血压
平时多喝一些冬瓜荷叶茶，还能预防高血压，因为冬瓜荷叶茶是一种高钾饮品，它能加快人体内钠盐代谢，并能防止人体因钠盐含量过高而出现高血压，另外荷叶本身就是一种能降血压的中药材，它与冬瓜搭配在一起制成的冬瓜荷叶茶具有明显降压功效，特别适合那些患有高血压的人群饮用。
减肥瘦身
减肥瘦身也是通过冬瓜荷叶茶的重要功效，它还有大量纤维素能加快人体肠道蠕动，并能促进人体内毒素和垃圾排出，另外它还能去除油腻，阻止人体对脂肪的吸收，能加快人体内多余脂肪分解和代谢，经常冲泡饮用能让体重明显减轻，而且人们通过喝冬瓜荷叶茶减肥还不会对身体产生不良影响，也容易出现反弹。
冬瓜荷叶茶不适宜人群以及禁忌到底有哪些呢？
1、贫血的人，低血压人士，哺乳时期的妇人，怀孕时期的妇人，年纪小于6岁的孩童。另外在月经期也是不能喝冬瓜荷叶茶的，这类人群一定要注意，不可以服用冬瓜荷叶茶，否则会对自身健康造成危害。
2、对于那些脾胃比较虚寒的人，也是不可以喝冬瓜荷叶茶的，气血虚弱的人也应该避免服用冬瓜荷叶茶。
3、喝冬瓜荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，通常一天泡三到四次即可，但是如果长时间地出现便秘的话，那么可以适当的加一些量。
4、冬瓜荷叶茶最佳不要空腹饮用，避免对肠胃形成影响，要想减肥效果好，最佳在饭前服用，这么做可以通便润肠，消除水肿。
5、喝冬瓜荷叶茶减肥最佳是浓茶，第2次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
6、冬瓜荷叶茶最佳挑选在两餐之间喝，不要在吃饭时间一起喝冬瓜荷叶茶，避免影响食物消化。
7、冬瓜荷叶茶不是对每个人都能起到效果的。有些人对荷叶里边的成分会产生过敏现象，所以咱们在刚刚开始喝的时分要注意，先试着喝喝看，要确保自己的体质，不对冬瓜荷叶茶过敏才能放心的服用。

发布于 2021-04-22 16:32

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冬瓜荷叶茶主要是用新鲜的冬瓜放入了一些荷叶和决明子共同制作而成的一种饮品。具有润肠通便、降低血压的功效，适量的喝一些这种茶叶还可以起到减肥的功效，可以促进身体内脂肪的代谢，从而有一定的减肥的功效。
而且从营养学的角度来讲，里面的蛋白质含量比较低，但是含有大量的钙离子和磷离子，可以增加骨骼的强度，其中含有的钾离子还可以起到促进心脏射血能力的作用。

发布于 2021-04-22 16:33

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冬瓜荷叶茶的功效与作用，主要是可以缓解血脂高的患者，冬瓜荷叶茶是有冬瓜荷叶，和决明子三味草药组成的，冬瓜具有利尿解腻，刮油的功效，荷叶具有利尿的作用，决明子可以通便润肠。

所以冬瓜荷叶茶针对血脂高的患者是特别好的，针对一些便秘患者效果也是不错的。
但是此茶不建议每天过度饮用，以免出现腹胀，其性属于寒性，经期和怀孕的女性不建议使用。

发布于 2021-04-22 16:33

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冬瓜荷叶茶的功效与作用：
1、清热解暑功效：冬瓜荷叶茶具有清热解毒、解暑生津的作用，可用于辅助治疗暑热烦闷、消渴等症状。
2、利尿通淋功效：临床上可用于治疗水肿胀满、淋病等症状；而且还具有通便作用。
3、润肠通便功效：冬瓜荷叶茶中含有丰富的荷叶碱成分，有利于促进肠道蠕动，从而促进肠道排便，可用于治疗便秘等症状。
4、降压功效：冬瓜荷叶茶中含有丰富的钾元素，有利于降低血容量以及软化血管，而且冬瓜荷叶茶中还含有荷叶碱成分，有利于扩张血管，从而达到降压作用，可用于防治高血压等疾病。

发布于 2021-04-22 16:34

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