我感觉我妈最近脾气特别差,动不动就朝我发火,我怀疑她可能是更年期了。谁能跟我说说妇女更年期症状,如何缓解更年期症状、
妇女更年期症状,如何缓解更年期症状
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我感觉我妈最近脾气特别差,动不动就朝我发火,我怀疑她可能是更年期了。谁能跟我说说妇女更年期症状,如何缓解更年期症状、
女人到了一定的年纪就会进入更年期,而更年期的女性身体是会有一些变化的,这个时候的女性确实可能会暴躁易怒。下面我们一起来了解一下,妇女更年期症状,如何缓解更年期症状。
妇女更年期症状
月经絮乱
女人进入更年期之后,往往会出现闭经的情况。有的表现为经期突然延长、缩短、经量减少再到停经。有的女性则会出现不规则,经量时少时多。还有一种就是突然闭经,之后就不来月经。
皮肤变化
更年期出现,皮肤会变得干燥松弛,面、颈、手充满皱纹,尤其是口附近和两眼外角皱纹更明显,眼睑下垂,毛孔粗大,脸部色斑不断加深,肌肤暗淡无光泽等。
精神转变
更年期的女性喜怒无常、容易出现眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、恐惧等各种症状与疾病,头痛是跟年期常见的症状表现。
身体状况
更年期容易出现关节痛,继而发展成骨质疏松。身体出现浮肿也是女性跟年期出现的常见症状之一。
心血管变化
跟年期女性容易出现潮红潮热的情况,常常是从头面部开始觉热、烧灼感、皮肤发红,发展向胸部及四肢,继而出汗,历时数十秒至数分钟不等,可伴有心悸。
如何缓解更年期症状?
1、对证治疗
若病情较轻微,仅出现头晕、头痛、心慌、失眠、乏力等神经调节不稳定的患者,可服用谷维素、舒乐安定、维生素B1等。谷维素可调节自主神经紊乱,改善情绪,帮助睡眠。国内外学者均认为谷维素对更年期有很好的疗效。舒乐安定镇静安神,可帮助睡眠。
2、激素疗法
缓解更年期症状可以适当补充女性激素,预防骨质疏松,称为激素疗法。补充激素最明显的、立即可见的益处就是缓解雌激素缺乏引起的相关症状(潮热盗汗、心悸、情绪改变、失眠,泌尿生殖道炎症、性生活困难等)。长期的益处是预防骨质疏松。在绝经早期治疗受益更大,风险更小。
3、中药治疗
激素疗法有一定适应证及禁忌证,还有一些副作用及潜在的致癌风险。有些患者不宜用性激素,或对性激素有很大顾虑而不愿使用。中医药治疗无副作用,因人而异,辨证论治,患者易于接受,也有很好的疗效。
预防更年期来临,要注意加强身体锻炼,不仅能促进新陈代谢,还能延缓衰老。更要保持一个好的心态,也需要亲人的关心与理解。
要想缓解女性更年期的症状,绝大多数可以通过药物进行治疗,可以在更年期症状发作时,可以通过一些药物进行调理。
一般是可以选择滋补肝肾的药物进行治疗,这类药物的选择一定到医院根据情况选择。一般在绝经前后会出现烘热汗出、心烦易怒、脾气暴躁,也有的患者严重的会出现一些心脑血管方面的问题,这时必须到医院根据情况进行治疗,所以出现更年期的症状必须根据情况对症调理。
在药物治疗的同时一定要注意作息规律,不要熬夜,保持良好心态,积极参加社会活动,锻炼身体,每年需要常规做体检,如果有异常需要积极治疗。
一,要坦然面对,更年期是一个正常的生理过程。要解除思想顾虑,端正认识,不要有任何恐惧和忧虑。这一时期的妇女要以乐观和积极的态度对待老年的来临,这样更有利于更年期综合症的发生。而且如果发生了也可以减轻症状和抑郁治疗。
二,家人应当给予更年期女性同情安慰和鼓励,这一时期的妇女特别需要家人的理解和关心,尤其是要给与足够的理解,原谅她们莫名其妙的坏脾气,并给他们鼓励,使他们能够平安度过更年期。
三,保持心情舒畅。正确看待更年期,积极参加治疗,另外多参加文娱活动和社交活动,充实地安排生活,通过有规律的生活调节和身体的情绪,平安度过更年期。
四,定期去医院体检。为了预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症,这一时期的妇女应该定期到医院做健康检查,包括妇科检查、防癌检查等,做到心中有数,发现病情以便及早治疗。
更年期是女性一生中必然要经过的一个阶段,有1/3的时间要在更年期度过。对于更年期出现的症状,要进行合理的调理及对症治疗。可以通过以下方法,调理更年期的症状:
一、保持心情愉快,生活作息时间要有规律。
二、要进行适当的体育锻炼,每周至少三次的有氧运动,使自己的精力充沛。
三、饮食多样化,粗细搭配,营养均衡,补充优质的蛋白。
四、有适度的性生活,性生活是更年期女性所必需的。
五、定期的体检,发现异常及时的就诊。
如果更年期的症状比较明显,要及时到更年期门诊,找医生开具对症的治疗;也可以口服中成药,比如坤泰胶囊、坤宝丸等;也可以补充雌激素改善更年期的症状,使更年期的生活多姿多彩,使女性能够平稳地度过更年期。
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