我一直嫌弃自己胸有点小，感觉还有些自卑呢，谁能告诉我胸部摸多了会变大吗，让胸部变大的方法有哪些
胸部摸多了会变大吗，让胸部变大的方法有哪些
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- 饺子
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第一，抚摸方法
人们可以尝试用左手轻轻抚摸右侧的波波，右手抚摸左侧的波波，每次抚摸三分钟左右，具体抚摸的方法就是进行旋转，纵向抚摸以及横向抚摸，三种方法进行交替即可。
第二，手掌抚摸方法
手掌抚摸是比较简单的方法，将手掌铺平五指并拢，一只手放在胸部的上方，另一只手放在胸部的下方，上方的手慢慢向下推，下方的手慢慢向上推，来回的交替，有利于促进胸部的血液循环，让胸部变大。
第三，点按揉胸方法
女性朋友需要将内衣脱掉，对着波波周围慢慢用食指压住，这时波波会进行轻轻的反弹，把手指抬上来再进行轻轻的点压，反复进行几次，可以缓解胸部的疲劳，让胸部进行放松，从而利于胸部的发育。
第四，手捏按摩方法
将十指张开双手放在波波的一侧，从底部开始慢慢的向乳头方向推，或者是双手手心分别覆盖一侧乳头，5根手指按压波波底部呈放射状，向乳头方向提拉，重复这个动作30次即可。
发布于 2021-05-15 13:29
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- 很堵
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吃什么丰胸
四物丰胸汤
做法：
1、准备好当归、川芎、白芍、熟地黄适量。
2、将这些药材全都放入锅中，加入适量的水。
3、用大火将水煮沸，之后再用小火煮3分钟。
4、将药材渣过滤掉，直接喝汤。
功效：四物是很多女性必备的一种中药药材，因为四物具有良好的调养身体的功效，不但可以补气益血，对于丰胸也同样有不可忽略的功效。这四样中药的药材做成食膳，可以让四种药材同时发挥其功效，从而刺激乳腺，让胸部快速地变大。与此同时，四物丰胸汤除了有丰胸的功效之外，还可以起到养颜美容的功效。因此是MM的必备中药食膳。
加味黑豆鸡
做法：
1、准备乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料。
2、除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。
3、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。
4、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。
5、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。
功效：加味黑豆鸡是用多种的中药药材来辅助烹调而成的，因此这个加味黑豆鸡中会锁定了各种中药的营养成分，并且让这些成分完全被鸡所吸收，从而可以使人很好地摄取入体内，被人体吸收。而这些药材，大多是具有活血补血的功效，同时也可以让刺激到身体内荷尔蒙的分泌，让胸部在大量分泌的荷尔蒙中慢慢生长，最终达到丰胸的效果。而且，这个加味黑豆鸡的味道也极为容易接受，所以各位MM可以尝试一下。
发布于 2021-05-15 13:32
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- 夜归人
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1.抚摸法
用左手轻轻抚摸右侧波波，反之，用右手轻轻抚摸左侧波波，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。
这3分钟的轻轻抚摸，在整个波波按摩中都是极显重要的。如果在抚摸时配上丰乳按摩乳效果更好。
2.点按揉胸法
这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着波波的周围慢慢的用食指压住，这时波波会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。
3.手掌抚摸法
手掌抚摸是比较粗暴简单的手段，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。
发布于 2021-05-15 13:33
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- 好意外
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胸部丰满，是很多女生梦寐以求的事情，胸部的丰满不仅会带来傲人的身姿，也会让女性更加的自信。下面我们一起来了解一下，胸部摸多了会变大吗，让胸部变大的方法有哪些。
方法一：拿捏按摩
按摩第一步：十指张开，将双手分别放在一侧波波底部，从底部开始，慢慢地向ru头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧ru头，五根手指按在波波底部，呈放射状，向ru头方向拉，重复30次以上。
按摩第二步：用双手罩住波波，以ru头为中心，在波波底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
按摩第三步：用食指、中指和无名指这三根手指，从波波上方开始，向波波下方画圆圈，重新回到波波上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
方法二：做瑜伽
做瑜伽不仅仅能锻炼胸部肌肉，提高波波支撑力，进而促进经脉气，血和淋巴液的循环，加强胸部皮肤的弹性，让胸部更加集中坚挺，健康美丽。同时还能修身养性，帮助减肥，帮助塑身。那么，怎样做瑜伽才能让胸部变大变挺呢？具体地操作步骤如下：
第一步：双腿直立站稳，身体不要弯曲，两手掌心相对，往后做抬臂动作。
第二步：抬头挺胸，双手向后伸，要将肩膀完全舒展开。
第三步：双手在身后相扣，肩胛骨内收，身体挺直，将胸部最大限度的向前挺。
第四步：尽量将双手向后向上提升，感觉到胸部有被用力拉紧的感觉。
方法三：推摩
第一步：将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于ru头上，向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以免伤害肌肤。
第二步：将左手掌贴于右锁骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方。重复此丰胸动作3次后，换用右手掌贴于左肩锁骨下方，重复上述丰胸动作即可。
第三步：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧波波直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右波波内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。
方法四：多食用结蹄组织含量比较高的食物
胸部的大小和发育的时候以及人的身材，营养和平时的护理都有一定的关系。特别是女性来说，胸部的变大可能跟雌激素相关有一定的关系，如果想使胸部变大，首先可以多吃一些结蹄组织含量比较高的食物，比如说猪蹄，猪皮等。适当的补充一些雌激素对于波波变大有好处。
以上这些方法，可以有效地，安全地调节女性身体内分泌，使胸部更加饱满。
但姐妹们在尝试的时候也要注意调整一下坏习惯哦~
其实，胸大有胸大的烦恼，胸小有胸小的好处，大胸妩媚动人，小胸高贵时尚。
我们改变自己的身材的前提，是正确地认识自己，不过度自卑或过度自信。
无论你是A罩杯还是E罩杯，你都要记住：自己是最美的！??
发布于 2021-07-08 11:05
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