我家宝宝天天都要抱抱,谁能告诉我抱宝宝过久伤身体吗,如何尽量避免呢?
抱宝宝过久伤身体吗,如何尽量避免呢
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我家宝宝天天都要抱抱,谁能告诉我抱宝宝过久伤身体吗,如何尽量避免呢?
从出生到蹒跚学步,母亲的双手呵护不可或缺。在孩子的成长过程中,母亲自身的身体开始一点一点积累隐藏的疾病,直到相关疾病的爆发。特别是抱着孩子时间长了,容易引发一系列疾病。下面我们一起来了解一下,抱宝宝过久伤身体吗,如何尽量避免呢?
颈椎病
母亲在喂奶、换尿布、抱孩子、逗孩子等活动中往往会长时间低头,颈部肌肉过度劳累,导致颈椎病。更常见的症状如颈肩疼痛,甚至辐射到头枕或上肢;严重者可能出现头晕、恶心等症状,压迫脊髓者甚至可能出现下肢无力、脚上有棉花感。
一旦出现症状,建议尽快就医。在平时拥抱和照顾孩子的过程中,要经常变换姿势,一个姿势的时间不要超过30分钟;不要长时间低头,但总是抬头看远方;注意休息。
腰椎间盘突出症
从怀孕开始,胎儿的体重和羊水都集中在母亲的腰腹部,造成巨大的负荷,而且随着10月份怀孕的增加,很容易造成腰部损伤。孩子出生后,抱孩子、弯腰举重物、和宝宝玩耍等动作也会增加后腰的负担,容易诱发腰椎间盘突出。常见症状如腰痛或下肢放射痛、下肢无力、大便功能异常、腰腿活动受限等。
建议发现症状及时治疗。怀孕期间不能吃药和理疗,只能在硬床上休息;怀孕后可采取适当的物理治疗、腰椎支持等保守治疗;严重者也可考虑手术治疗。平时提醒妈妈们注意休息,不要提重物,适当抱抱宝宝,不要过度劳累。
腕管综合征
母亲在孕期和哺乳期容易发生内分泌和代谢变化。与此同时,腕部经常被用于一系列活动,如在怀孕后更换尿布和照顾婴儿,这容易导致腕部劳损和诱发腕管综合征。主要临床症状为手腕部和手掌桡侧、拇指、食指、中指和无名指桡侧,夜间或清晨加重,活动后减轻。长期患者会导致鱼类肌肉萎缩。
为预防症状,及时就医,可采用腕部支具制动结合物理治疗的保守方法;重症也可以手术减压治疗。在日常生活中,我们应该尽量减少腕部活动,注意休息和自理。
在小宝宝刚出生不久的时候,身体是非常脆弱的,很容易受到伤害。如果抱孩子的姿势不正确,就有可能会伤到宝宝。因此新爸爸、新妈妈们都应该学会如何正确的抱孩子。那么,抱宝宝过久伤身体吗,如何尽量避免呢?
出生两个月的宝宝可以采取横抱,家长要让孩子横躺在自己的前臂上,父母的手要托住宝宝的背部,并用手指捏住孩子外侧臀部、大腿根。而婴儿头部、颈部搁在臂弯处,家长可以用另一手逗引孩子或者是做其他事。
父母还可以用坐式抱的方法抱孩子,婴儿都很喜欢看四周的事物,而坐式抱能让孩子的视线不受限制,所以更受婴儿的喜爱。父母可以逐渐提高宝宝的头颈和上身,让孩子逐渐习惯上身直立。等到宝宝的头部能竖直的时候,就能采取坐式抱了。
竖抱是最常用的抱孩子方式,家长让婴儿伏在肩上,其胸腹紧贴父母前胸。家长要用一支手臂绕背,并抓住对侧婴儿上肢。一般在给孩子喂奶以后,就需要竖抱了,家长可以轻拍孩子的后背,这有利于奶水进入到胃肠中,能够有效避免孩子出现吐奶的情况。
问题1:影响骨骼和肌肉发育 周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期,骨骼生长较快,如果长期抱在怀中,会导致运动量不足,使宝宝失去在运动中学习的机会。
问题2:影响大脑发育 宝宝越动越聪明。刚出生的宝宝大脑中有数十亿个神经元,它们之间并没有联系,只有通过各种运动才能加强神经元之间的连接。运动是重要的生理刺激之一,当宝宝动起来,TA就已经接受了数百次触碰和位置感的刺激,这些都在将告诉大脑关于身体在空间中的位置以及四肢所处的地方;能促进脑细胞生长,为大脑提供更多的氧气和能量,从而促使智力发育。如果宝宝早期缺乏运动,大脑就不能得到良好发育,对外界反应也会变得迟钝。
问题3:使宝宝有依赖心理 周岁内宝宝的生理需要完全依赖爸爸爸爸妈妈及时的给予满足。出生后,宝宝需要适应外界与爸爸妈妈肚子里完全不同的环境,故消极情绪较多,需要爸爸妈妈温暖的怀抱。满百天后,积极情绪逐渐增加,尤其在温暖环境中、吃饱后更为突出。
半岁时,宝宝能区别生人与熟悉的人,由此产生对爸爸妈妈依赖的情绪,清醒时常常要求爸爸妈妈抱着。而这个阶段,宝宝经常在爸爸妈妈怀抱里就会错过匍匐期的学习训练,容易使宝宝感觉统合失调,日后很可能出现多动、任性、脾气暴躁、不易与人沟通、注意力不集中、阅读跳行等问题。
问题4:影响睡眠质量 有不少小宝宝需要爸爸妈妈抱在手中摇摇晃晃才能慢慢睡着,抱着睡时睡得很好、很久,一放到床上就醒来,很久也睡不着,让爸爸妈妈不得不再次抱着哄TA入睡。久而久之,恶性循环,大人不抱就睡不着,不仅影响睡眠质量,而且影响身心的健康发育。 宝宝“睡不安”的原因与入睡的依赖性有关。宝宝睡觉哭醒,假如爸爸妈妈采取不理不睬的态度,往往会加重宝宝的恐惧心理,从而影响睡眠;相反,宝宝睡觉一有动静即予以反应,很容易导致依赖性的形成。
1. 抱得太久
新生儿的骨骼较软,生长较快,如果长期抱在怀中,可能能会影响骨骼的正常发育,使肢体变形。另外新生宝宝每天需要长达20小时的睡眠时间,所以除了喂奶、换尿布等特殊情况外,不要过多抱婴儿。
2. 夹腋窝抱
新生儿头部的重量占到了全身的1/4,夹着腋下将他提起来,会使宝宝的头部下垂。由于新生儿颈部很软,无法支撑起头部的重量。因此夹着宝宝的腋窝抱起,就容易损伤他颈部的肌肉、骨骼和关节。
3. 抱着晃动
不少宝妈在新生儿哭闹、睡觉或醒来的时候,都会习惯性地抱着宝宝摇摇。但有时候掌握不好力度,就容易对宝宝的头部造成伤害。这是由于宝宝的大脑组织特别脆弱,如果用力过度,就可能发生毛细血管破裂、视网膜毛细血管充血、脑震荡等。
一定要采取正确的抱姿既有利于亲子之间的交流,也时利于宝宝的身体发育。
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