我比较喜欢洗澡,因为感觉洗澡比较方便,所以我基本是天天都洗澡的,可是这样皮肤很干。谁能告诉我洗澡过多肌肤干燥该怎么办,如何修复呢?
洗澡过多肌肤干燥该怎么办,如何修复呢
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我比较喜欢洗澡,因为感觉洗澡比较方便,所以我基本是天天都洗澡的,可是这样皮肤很干。谁能告诉我洗澡过多肌肤干燥该怎么办,如何修复呢?
很多人在洗了澡之后反而会出现一种皮肤发干的现象,特别是在冬天的时候,冬天很多人的皮肤本身都是属于干燥性的皮肤,还有很多不管什么时候皮肤都很干的人,如果这个时候给自己洗澡的话,那么皮肤就会更干了,洗澡后后皮肤会干干的人们感觉很不舒服。那么洗澡过多肌肤干燥该怎么办,如何修复呢?
很多人认为,皮肤干燥后,洗澡甚至洗澡都可以让皮肤“喝水”。众所周知,事情很容易变得更糟。洗完澡,你会发现皮肤变得更干了。
发生这种情况是因为人体皮肤表面有一层保护性的脂质膜。洗澡会带走皮肤里的水分和油脂,只会越来越干。所以秋冬两季洗澡次数不宜过多,时间不宜过长,水温不宜过高,少用肥皂等碱性清洁用品。洗澡后,在擦干身体之前,应该立即涂上一些乳液,以防止皮肤因过度干燥而皲裂。不要用夏天剩下的护肤品,要用保湿效果好,适合秋冬的护肤品。洗脸最好用中性洗面奶,水温在20左右。
很多人在秋冬季节,即使涂了身体乳,身体的某些部位(比如脚后跟)还是会开裂,怎么办?在这里,我为你提供了一个“秘方”:将蜂蜜加入猪油中,蒸熟,涂在裂开的地方,用保鲜膜包裹,8-12小时后解开。每隔一天做一次,直到裂开的部分好转。
人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子,皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏,否则会引起皮肤干燥瘙痒。在洗澡过程中,只要使用一些简单方法,就能保持皮肤湿润,解决干燥难题:
别全身用沐浴液。洗澡时,颈部、腋下及阴部等重点部位,可以适量的用沐浴液清洗一下,身上其他部位用温水冲冲即可。
选对沐浴液。干燥季节,要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露,不要用碱性太强的肥皂、香皂等。
水温别太烫。水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。
擦洗别太用力。一些人尤其喜欢搓澡,殊不知这样更会破坏皮肤保护膜,招至细菌侵入体内。
浴后要护肤。浴后5分钟内,要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品。防止皮肤干燥起屑。
首先要知道为什么洗完澡后干燥的情况会更严重,因为热水会带走身体的油脂和水分,而洗完澡后残留在皮肤表面的水分会蒸发,蒸发的同时又带走部分水分,这就是为什么洗完澡后皮肤干燥了
解决方法
温水洗澡
最适宜洗澡的水温是温水,因为其与人体的温度较接近,不会破坏人体表面的油脂层,可减少洗澡带来的水分流失
控制洗澡时间
在冬季用温水洗澡很多人会觉得冷,如果用热水洗澡,最好不要超过十五分钟,水温越热会使皮肤更干燥,而且尽量使用淋浴不要泡澡
滋润的沐浴产品
为了预防洗澡干燥,可选择有滋润效果的沐浴乳或者香皂,可为肌肤补充水分和营养
身体乳
洗澡后把身体擦干,不要让水分自然蒸发(蒸发会带走水分),擦到八分干然后擦身体乳,水和身体乳混合擦(这样有利于身体乳渗透进皮肤和锁住水分)
加湿器
加湿器能使空气湿润,同样可以保持肌肤的水润,在冬季干燥的室内放置加湿器,对于皮肤干燥有一定的缓解
多喝水和吃果蔬
喝水可以直接补充体内流失的水分,水果和蔬菜同样有大量的纤维和水分,在冬季食用水果时可用温水浸泡片刻再食用
补充胶原蛋白女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
选择一张高效锁水面膜。密集补水过后,脸部的水分也是会流失的,因此锁水是关键。此时,准备一张高效的锁水面膜,这样既能缓解干燥的肌肤,让你舒缓压力,同时还能使后期的保养更有效果。
选择一款锁水凝露。锁水当然少不了凝露,它能为肌肤密集补水或是深层滋润,层层的递进保湿,持久锁住水分,让你的肌肤真真正正水汪汪。
选择高效补湿的洗面产品。众所周知,洗脸是护肤的第一步,在清洁的时候,会破坏肌肤角质层同时也会带走水分,尤其是在干燥的天气,肌肤容易脆弱,而且这个时候,你不能盲目的为肌肤补充营养,首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品,一款保湿洁面品,能为肌肤清除污垢,也避免了伤害。
选择一瓶平衡油水基地液。一味的保湿补水,反而达不到你想好的效果,还是需要一瓶平衡油水基地液,因为它亲水又亲油的成分,能软化角质,滋养角质成分,更能锁住水分。
其实皮肤干燥是很容易加促衰老的,也会出现细纹、斑点或是痘痘等常见肌肤问题,足以看出保湿补水是多么的重要,不仅要给肌肤补水,更要给身体补水。
摆脱皮肤干燥要注意这些因素
1、冬天天气问题
事实上,这是很多女性皮肤干燥的主要原因,所以每到冬季,皮肤干燥就成了很多女性不得不考虑的一个问题。而对于这个问题,通过调节温度是不会产生什么效果,只有真正的解决掉室内的干燥状况,才能解决这个问题!
处理方法:装增湿器
在家里安装增湿器,保持空气湿润。将湿度保持在百分45到百分55,另外温度控制在68华氏度。在出门之前,给皮肤武装下保护湿润。保护最为敏感的部分——嘴唇,脸颊,手——围巾或者手套。
2、蒸浴
浴室里蒸汽中可能会让身体感觉舒服,但是它对皮肤是不利的。热浴里确实很舒服,但是它会蒸干皮肤里边的水分。在热蓬头下长时间站着唱歌也是不好的做法。你在浴室里呆的越久,皮肤会越干燥。
解决方法:冲凉水
降低浴室温度,少呆在浴室,5分钟就够了,把唱歌时间保留到开车时间吧。
3、除湿香皂
虽然很多香皂对于我们保护肌肤有着很好的作用,但是并是不所有的香皂都具有这样的作用的。事实上,如果你使用的是碱性的香皂的话,那么就不仅不能保护我们的肌肤,还会让肌肤受到损伤,也会让肌肤变得更加的干燥。
解决方法:使用温和型香皂
建议选用温和的,无芳香剂香皂。块状或者液状都没有关系,但是一定要选择一款对干燥皮肤有益的香皂。
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