俗话说：「夏减重、冬养瘦，顺应季节轻松瘦!」追求漂亮的女人们都热衷于减肥。目前流行的喝减肥茶或利尿剂，真的有助减肥吗？还有什么减肥的好建议？
夏减重冬养瘦是真的吗，有什么减肥的好建议
收藏问题
写回答
5个回答
- 勿忘我
- 0
事实上，减肥也不是那么困难。在聚餐时应避免选择吃到饱餐厅，掌握每餐用量不超过8分饱原则。平时多泡温泉、泡热水澡、喝温开水，对冬季的基础代谢都有帮助。另每周仍应维持至少150分钟运动，建议以「快走」方式消耗热量，以达到燃烧脂肪、健康减重目的。
发布于 2021-07-11 08:48
展开阅读全文
猜您喜欢
大家都在看
相关问题
12回答
7回答
7回答
8回答
18回答
6回答
7回答
6回答
5回答
采纳回答
| 向帮助了您的网友说句感谢的话吧! |
回答操作
支持语音或者文本回复
本站所问答内容由网友自主投稿和发布、编辑整理上传，对此类文章本站仅提供交流平台，不为其内容有效性负责。如有任何版权问题，请及时联系我们处理。