性行为除了为两人之间的感情加温,对身体健康也有好处吗?
性行为除了为两人之间的感情加温,对身体健康也有好处吗?
英国《每日邮报》报导指出,美国马里兰大学(University of Maryland)针对老鼠的研究发现,牠们在交配时,大脑的细胞生长更快速,也会增加海马体中的神经元生长,对于中年的老鼠来说,还能刺激修复认知功能,然而科学家也表示,一旦停止交配行为,大脑细胞增生的情形也就会随之停止。
其实早在2010年,就曾有研究实验将公老鼠分成两组,一组在实验期间只能和母鼠交配一次,另外一组则不予限定、每天都可以交配。过了两周以后,科学家发现频繁交配的公鼠组别,脑神经发育的情况明显较佳,且体内的压力荷尔蒙浓度也较低,显示性行为对于大脑认知功能发展的帮助。
在人类身上的研究则发现刚谈恋爱的情侣,血液中的神经生长因子(nerve growth factor)浓度会提高,有稳定关系的情侣发生性行为之后,压力指数也会较低。美国纽泽西州罗格斯大学(Rutgers University in New Jersey)脑神经学家贝里克密斯库卡(Barry Komisaruk)也曾指出,人在经历性膏潮时,相当于锻鍊脑部,其效果比玩填字游戏、数独等动脑游戏来得好。
并不代表想要聪明就一定要有频繁的性行为。行为表现较聪明的青少年,反而普遍较晚发生性关系,且大脑神经细胞的生长,也必须靠大脑活动才能生存,因此别误以为多做就一定能够越聪明喔!
爱爱对身体健康的好处多了去了,比如以下几点:
1、有效减肥
30分钟的爱爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。
2、有助睡眠
爱抚和爱爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。
3、防漏尿
爱爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。
4、缓解疼痛
爱爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的膏潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
5、月经规律
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现,女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。
6、缓解压力
遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过爱爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。
7、延缓衰老
英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说,积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。
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