吃牡蛎片对身体有害吗？为什么建议年轻人千万不要吃牡蛎片
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- 森系
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牡蛎的营养成分非常丰富，其中大量的小分子肽非常容易被人体吸收利用，从而产生抗疲劳以及强壮补肾的功效。但是牡蛎在我们人体的消化过程当中会被胃液和肠道消化液分解，这样，牡蛎中对人体有效的小分子肽就会被破坏分解，真正保持活性到达人体血液的数量非常少。这就是吃了生蚝感觉似乎有效果，但效果又十分不明显的原因。
发布于 2021-10-19 18:45
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