听说男人吃维生素d能壮阳是真的假的啊,维生素d真有壮阳这作用吗?我同房时间短社精快,控制不住社精,吃维生素d能不能治好啊?
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朋友你好,维生素D是一种具有促进骨密度、缓解肌肉酸痛、促进儿童体格发育、以及缓解更年期问题等多种生物学功能的脂溶性维生素。压根没有男人吃维生素d能壮阳这一说法,所以男人吃维生素d壮阳是假的,不要轻易相信为好!
如果你真的勃起和硬度不好,需要壮阳,那么你可以在医生指导下服用伟哥这一类药物,因为伟哥助勃增硬效果好,是专业的壮阳药物,但伟哥副作用比较大,自己不可盲目服用,这一点要切记,要在医生指导下服用才行。
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维生素D是一种重要的维生素,人们主要从富含脂肪的鱼类、黄油、奶酪和强化牛乳中获得。在阳光下,身体自身也能够可以产生维生素D。美国科学家一项新研究表明,维生素D不仅能提高骨强度,还可以防止蛀牙。
维生素一直和许多健康益处相关联,但并不等于说男人吃维生素d就能壮阳,因此男人吃维生素d壮阳是假的,如果你有壮阳需求,对症下药会更有帮助。
维生素d还有哪些作用功效?
1、适合低钙血症
缺乏维生素D,会造成钙质吸收不良,出现易激惹、烦躁、夜惊、出汗、抽筋。维生素D可以促进钙元素的吸收,改善这些症状。
2、骨骼影响
维生素D可以坚固骨骼。儿童缺乏维生素D可造成骨骼发育障碍,如佝偻病;成年人缺乏维生素D可增加骨质疏松、骨折风险。
3、免疫系统影响
维生素D是免疫调节因子,既可以预防感染,也可以减少自身免疫性疾病的风险。维生素D可以有效的预防上呼吸道感染,减少儿童期发生哮喘的几率,并减少多发性硬化的风险。
说起维生素D,很多人就会想起维生素D胶丸,能治疗佝偻病。实际上维生素D是一个大家族,是一群具有胆骨化醇生物活性的类固醇衍生物。
维生素D的规范适应证有哪些?
1.维生素D缺乏症的预防与治疗。
2.用于慢性低钙血症、低磷血症。
3.手足搐搦症的预防与治疗。
从上述可以看出维生素D没有任何壮阳功效,所以男人吃维生素D壮阳是假的,而且成人短期内摄入超量或长期服用大量维生素D可导致严重中毒反应,维生素D中毒可因肾、心血管功能衰竭而致死。千万不要盲目服用,这一定要小心。
男人吃维生素d壮阳不是真的,通过了解维生素d的作用功效你就知道了。
维生素d有怎样的作用及功效?
1.促进钙的吸收
维生素D能增强肠道对钙的吸收,促进体内钙和磷的应用,确保体内有足够量的钙、磷,以保证骨组织持续再生的需要。维生素D也是保证机体内甲状腺和脑垂体功能正常。
2.保护心脏
由于维生素D可以降低对胰岛素的耐受性,而胰岛素跟心脏病的耐受程度也息息相关,所以足量的维生素D可以对心脏病有一定的帮助。
3.预防癌症
维生素D可以影响细胞的生长,它对肺的修复过程也有一定的作用,同时维生素D可以调节细胞分裂,可以防止细胞过度繁殖能预防某些癌症。
通过以上信息了解到维生素D对人体的重要性,日常生活中我们可以多吃一些富含维生素D的食物,以及补充一些含有维生素D的制剂,多方面进补可以更多的摄入维生素D的含量,同时还可以多晒晒太阳,促进维生素D的合成。
维生素D缺乏可引起多种疾病,如儿童佝偻病以及成人骨软化症,严重维生素D缺乏可引起心肌病,甚至致死性心力衰竭,故识别维生素D缺乏高风险人群,及早进行补充治疗,可有效预防维生素D缺乏相关疾病的发生。怎么样补充维生素D呢,摄入富含维生素D的食物和增加日照是防治维生素D缺乏或不足经济有效的方法。
成年人如何获取维生素D?
1.从食物中获取维生素D,像三文鱼,蘑菇,鸡蛋黄,乳制品,虾等食物都是含有丰富的维生素D。
2.日光紫外线照射。11∶00-15∶00间,不打伞不擦防晒霜的情况下,每次在太阳下晒15~30分钟(取决于纬度、季节、空气污染等),每周2~3次可达到预防维生素D缺乏和不足的目的。
值得注意的是维生素D虽然对很多疾病都起到了预防作用,但如果超量也会造成维生素D中毒。初期症状为厌食,恶心和呕吐,继而出现尿频,乏力,神经过敏和瘙痒,肾功能受到损害,出现尿比重降低,蛋白尿,管型及氮血症,可出现转移性钙化作用。
服用维生素D最好最安全的做法就是根据每个人不同的情况,在医生的指导下进行服用。
维生素D是骨健康的基本补充剂之一,维生素D对骨骼的生长至关重要,它贯穿于骨骼生长的始终。对促进钙吸收、对骨骼健康、保持肌力、改善身体稳定性,对降低骨折风险有益。维生素D缺乏可导致继发性甲状旁腺功能亢进,增加骨吸收,从而引起或加重骨质疏松。
我们需要维生素D来使骨质强壮,缺乏维生素D可能对哮喘、肿瘤、抑郁、心脏疾病、糖尿病甚至体重增加都有重要影响。因此人体需要适量补充维生素D。
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