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早射行为治疗的一般方法有哪些

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发布时间：2020-04-25 14:36

早射行为治疗的一般方法有哪些

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小白马
60

许多年来，我一直默默的同早泄作着不懈的斗争，并使用了我所遇到的各种奇怪的疗法。最终发现以下方法对我有很大帮助，共有6步如下：

1、掌握手淫技巧

手淫的时候要在内心想象女性的GC，而不是你自己的。换句话说，就是消磨你的时间；坚持15分钟，使你自己接近无法回退的顶点，但在时间没到时不要she米青。

2、挤压

如果在手淫或爱爱过程中出现了过渡兴奋的情况，停下来挤压龟头的下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。尿道是男器下侧的一个小管，通过挤压将血液从男器中压出，暂时降低性强度，压制she米青反映。

3、定点she米青的预见性

masters和johnson性疗法将性反应分为四个阶段：兴奋期，平台期，GC期和消退期。平台期和GC期是我们关心的，因为许多男性会直接从平台期进入GC期。技巧在于将速度慢下来并认识到在整个性反应过程中有一种感觉波动范围，并意识自己的she米青必然性。在最好保持在7次。

4、收放

做一下Kegels运动。Kegels运动有助于收紧骨盆底肌肉（pc肌）。男性和女性都有pc肌，你可以通过反复收缩肌肉切断尿流再放开尿流的方式熟悉这块肌肉群。（开始训练时，膀胱要处于满尿状态），一旦你能做这种运动了，就要随时随地地进行：无论是坐在椅子上还是站在椅子后。收紧pc肌数10个再放松。10次为一组进行练习。收缩力强地pc肌在达到she米青点时有助于你练习she米青控制。

5、压进，不要太用力

挑逗她、刺激她，当真正开始爱爱地时候，集中在她女器2－3英寸地地方进行小幅度地运动，将男器挤压在她地G点。如果不进行猛烈CR地话，你可以持续更长一段时间。

6、殷勤

女士优先，先生们——我谈的并不仅仅是打开门户。要让你的女人感到快乐。女人天生有达到多次GC的能力。当你帮助她达到第一次GC地时候，会有助于减轻早泄带个你的压力和心理焦虑。使用手指，甚至是嘴巴。