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下面,我们来学习一下山药玉米莲藕排骨汤的做法!

山药可以增强抵抗力吗

用料:猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。

做法:

1、将排骨斩件,放水里煮开,去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。

2、山药刨皮后切滚刀块备用。

3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。

4、甜玉米切件,准备2片生姜。

5、将排骨,姜和清水一起倒入汤锅里,大火煮开。将山药,莲藕和玉米放入煮开的汤锅里,烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。


发布于 2022-02-08 14:01
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山药虽然对男性性功能有帮助,但是也有一些食用禁忌要注意:

1、山药不能和鱼一起吃。山药有很好的补益作用,但不能和鱼一起吃,包括鲤鱼、鲫鱼等,二者一起食用容易导致恶心、呕吐、腹痛等情况发生。

2、避免直接接触山药粘液。山药粘液中含有一种叫植物碱的物质,皮肤接触粘液后手部或脸部会出现过敏发痒的现象。


发布于 2022-02-08 14:03
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