为什么一吃补药就上火腰痛,有些人一吃补药就会容易出现上火怎么回事?
为什么一吃补药就上火腰痛,有些人一吃补药就会容易出现上火怎么回事?
很多人会出现吃点温补的食品或者用补药上火的情况。为什么有些人一吃补药就会容易出现上火的现象,首先要明确两个问题。
第一,补的方法是否正确?比如有些人是有阴虚或阳虚或气虚或血虚的状态,不同的类型补的方法是不相同的,用不对药物的话会出现一些不良的反应;比如阴虚的,用温阳的药,肯定会容易出现上火。
第二,要明确自己是不是有脾胃不好的状态,大部分滋腻养血滋阴润燥之类的药物容易碍脾胃,比如熟地、阿胶、当归等等,容易阻碍脾胃,引起胃肠不适,从而出现腹胀上火等症状。
这些人一般体质上有个共同特点就是脾胃运化功能弱,所以在进食一些热量高的食物时,就出现了“上火”的表现,对于这样的情况,侯医生经常打一个比方,食物就像是不同级别的赛马,有些清淡的食物像性格温顺一些的马,而有些温热高能量的食物就好比是烈马,是不是烈马就比温顺的马儿差呢?不是!有可能烈马的性能比温顺的马儿更好,只是要看这个骑士能不能驾驭它!
所以虚不受补,如何用补药,本来就是比较笼统的说法,需要因人因时因病症,对症治疗,才能取得效果。有时候必须用到补药,也可以搭配一些调和脾胃的药物,比如陈皮木香,或者使用一些滋阴润燥降火的药物搭配一起使用,比如麦冬石斛等等,可以防止温燥温补药物的热性。
脾胃差的人就像一个水平差的骑士,不但驾驭不了烈马还会反过来被它摔伤。所以越是吃东西容易上火的人越是脾胃虚,更应该注重去调理自己的脾胃。但是往往在调理过程中会出现“虚不受补”的情况,就是题目说的吃补药上火的情况。这种情况下不是不应该用补药,而是更应该注重方法。
世上没有虚不受补的患者,只有判断不准确的大夫。身体需要就补得进,身体不需要就补不进,身体只需5克,而你补10克,就一定上火。其实很多患者是虚寒与湿热共存,有的虚寒重而湿热轻,有的湿热重而虚寒轻,有的虚寒湿热一样重,所以用药配伍需要辩证准确。
经常上火,最常用而又简单的方法就是多喝水。但是如果上火严重的话,即便是喝水,也显得杯水车薪,用处不是很大。当然吃药,肯定能够很快地去火,但是我感觉,如果能够能够不吃药而用食疗去败火,那样岂不是更好。
一些人说自己上火了,比如有口腔溃疡,或者咽喉痛,都会说自己是上火了。这是很广泛的认知,也是比较粗浅的认识。多数时候,如果要对应到现代医学里面,上火往往意味着感染,尤其是细菌、病毒的感染。
比如咽喉痛,有急性扁桃体炎,压痛、声音嘶哑,往往认为是上火,其实可能是扁桃体发炎,这时候现代医学治疗只要是抗生素治疗,因为扁桃体发炎的细菌多数都是对抗生素敏感的,所以治疗效果不错。
但是中医的角度来看,很多清热解毒的药也是能够治疗类似情况的,比如鱼腥草、板蓝根等等,虽然没有明显的大型临床研究证据,但是很多人的个人经验表明,这时候用这些药物是有效的,但我要说的是,每个人都应该为自己的健康负责。一般来说偶尔用一些中药问题不大,但如果长期用中药,肯定也会伤肝伤肾的。要避免。
实火引起的上火,主要表现为咽喉肿痛,发热头痛,大便干燥,小便短赤,面红目赤,手脚发热,舌质发红,脉浮数。
如果实火引起的症状,一定要清热解毒,泄火通便,祛痰排淤,可以服用些清热解毒的药物,饮食上多吃一些苦瓜,梨,黄瓜,绿豆,竹笋,莲子百合,菊花等。
实火比较容易解决,通过饮食调理,纠正不良的生活方式和习惯,保持心情放松,做到饮食有节,起居有常。
虚火引起的上火,主要表现为,口舌生疮,牙龈肿痛,失眠多梦,心烦易怒,发热恶寒,手脚冰凉,脸上长痘痘,小便清长,大便糖稀,舌质发白,脉沉迟。
也经常遇到脾胃虚,容易上火,虚不受补的患者,这个时候给他们开药的时候,要在补的基础上配合风药,去防风,荆芥,或者加一些消食导滞之品,如山楂,陈皮等。
蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品,富含生命活动所需的活性物质和水分,在中药中能调和白药,也就是说,它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤,还可以内养脏腑。
绿豆汤:可以去火,解暑,清热解毒西瓜∶西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。
大豆∶大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
心火旺::主要表现为心烦意乱、口腔溃疡、口干舌燥、牙龈肿痛等情况;
可以通过吃“苦”的食物来进行调理,比如苦瓜、莲子心等等。
胃火旺:主要表现为容易饿、有口苦、口臭的情况出现;
胃火旺怡情,可以吃一些清胃火的食物,比如西瓜、绿豆粥、豆腐等。
肾火旺:主要表现为腰酸背痛、牙齿松动、牙龈肿痛等;
可以吃枸杞、桑葚、山药、山茱萸等。
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