枸杞水有什么作用可以天天喝吗，最好的效果有些方面用途，枸杞真的那么好吗？
枸杞水有什么作用可以天天喝吗
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- 窃格拉瓦帝
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俗话说：＂一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿＂。枸杞是很好的药食两用中药材，被称为“却老子”。枸杞子，久服坚筋骨，轻身不老。耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。枸杞水有什么作用可以天天喝吗，坚持这一习惯的前提下，用枸杞泡水具有什么好处：
养肝明目
枸杞子还被称为“明眼子”，历代医家用它来治疗视物昏花和夜盲症。现代医学研究表明，枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
药王孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。
抗衰老
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
滋补肝肾
中医认为，枸杞性味甘平，有滋补肝肾之功效，唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸就是用枸杞子配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水冲服，治疗男子阳痿早泄、久不生育、须发早白与小便后余沥不尽。
增强免疫力
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，增强机体免疫功能有抗疲劳的作用，还能改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
枸杞服用禁忌
枸杞虽好但并不是人人适用，具有“外邪实热、脾胃有湿及泄泻者禁服”，“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，不能乱吃枸杞进行滋补。
发布于 2022-03-02 16:10
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- 春暖花开
- 2
枸杞作为滋补佳品，人们对其极其亲睐。枸杞的吃法也是相对比较多的，不过枸杞泡水是最受广大群众喜欢的一种方式，更是养生达人必不可少的每日饮品。枸杞泡水不仅操作方便，而且对身体还有许多好处。
第一，枸杞中含有的多糖能够有效的保护我们的肝脏，对于肝损伤患者来说也能起到很好的修复作用。此外枸杞还能有效抑制体内脂肪在肝细胞中的沉淀，起到了清肝的效果，并且还能促进肝细胞的新生。
第二，枸杞对于明目也颇有好处。枸杞泡水服用能够很好的缓解眼睛疲劳等不适症状，特别是很多办公人员每天都需要长时间面对电脑，这就加大了双眼的压力，如果能经常服用枸杞水则会有不错的明目效果。
发布于 2022-03-02 16:31
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- 他去
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枸杞子泡水是一种养生的方法，可以增加些许甜味，最主要的是它的功效。枸杞子泡水真正的功效可是非常的显着的，枸杞可有补气补血延缓衰老的作用。如果是在感冒，发炎的状态，就不适宜用枸杞子泡水了。
一杯300毫升的水，泡水的枸杞的数量放十粒左右就可以了，大概也就是20-25克，但是最好不要超过25克。
1.正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃；
2.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用；
3.枸杞可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要补了；
4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用；
发布于 2022-03-02 16:32
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- 海未
- 1
枸杞:《食疗本草》:“坚筋骨，耐老”。《备要》:“补虚劳强筋骨、祛风明目。”《药鉴》:“滋阴不致阴衰，兴阳常使阳举。”表明枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常常用枸杞子来治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头昏耳鸣、神经衰弱、遗精阳痿以及肺肾不足所致虚劳咳嗽等症。
现代药理研究证明:枸杞子含甜菜硷、胡萝卜素、抗坏血酸、硫胺素、菸酸、维生素A、维生素B2维生素C以及人体所需要的糖、蛋白质等营养成分。枸杞子有免疫调节、抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射等功能。枸杞子尤其在增强性功能具有独特的作用。对于肾虚的人而言，枸杞子备受人们的喜爱与推荐，乃是最受欢迎的美味与妙药啊！
发布于 2022-03-02 16:40
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- 志坚
- 1
1.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
4、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用
发布于 2022-03-02 17:06
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