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黄精,为百合科植物黄精的干燥根茎,为药食兼优滋补佳品。黄精味甘性平,味浓气薄,入脾、肺、肾三经。古人认为,黄精属于芝草类,尽得土之精华灵气,故《五符经》谓之“戊己芝”,又因黄精可嚼食饱腹,所以南北朝著名医药学家陶弘景又称它为“仙人余粮”。

黄精适合什么样的人吃

那么黄精最适合什么人群吃呢?

1.肾虚 

《黄帝内经》认为肾为“藏精之所,主骨生髓”,也被成为生命的发动机。《中华人民共和国药典》记载,黄精性甘味平,入脾肺肾经,具有补肾益精、健脾润肺之功效。很多益肾良方中均配伍黄精。黄精归肾经,补诸虚,填精髓,自古以来就是补肾佳品。肾气充足人才精神充沛。

2.早衰 

肾虚时人体元气不足,身体机能减退,女性多表现在面部。如果面容苍白多半为肾阳虚,还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行或尿频等症状;脾为后天之本,主运化水谷精微,若脾胃功能由盛转衰,人体的衰老则从此开始。作为先后天之本,肾虚与脾虚都可加速人体衰老,且两者相互影响。黄精性味甘平,主归脾、肾两脏,为气阴双补之品,是平补脾、肾气阴的良药。

3.气血不足 

黄精是中医传统补中益气药,“久服轻身延年不饥”,属药食两用中药,服用安全。《本草纲目》认为其“得绅土之精,为补养中宫之圣品”。因其味甘、性平、无毒,宜于久服,有抗衰延年的作用。长期服用可面色红润,精力充沛。

4.失眠多梦 

《本草纲目》载:黄精入肾,脾、肺三经,具有补肾益精,滋阴润燥的功效,可以养气补阴补气血,从而缓解失眠多梦的症状。具有改善睡眠的作用。


另外,如果是早泄男士,不建议服用黄精,因为效果不明显,想要延长射精时间,目前最好的办法,就是借助男性延时喷剂,比如中药成分的耐美尔延时喷剂,纯植物成分,而且只作用于小弟弟表面,不会对身体产生任何依赖和副作用,正规药厂生产,在各个平台都有销售,每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时,有机会不妨试试看!

黄精适合所有人吃吗

发布于 2022-04-20 11:04
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黄精是一种补阴药,适合吃黄精的人群比较多,比如脾胃虚弱者、三高人群、免疫力低下者、经常熬夜的人群、阴虚患者、肺热咳嗽者。遵医嘱按剂量服用黄精,有助于身体健康。

1、脾胃虚弱者:黄精具有补脾益气的作用,同时具有养胃的作用,比较适合脾胃虚弱的患者服用。可以改善脾胃虚弱引起的口干、食欲不振、乏力等症状;

2、三高人群:黄精具有降血脂、降血糖、降血压的药理作用,同时可以滋养肝肾、补精益气,比较适合三高的人群服用;

3、免疫力低下者:黄精具有较好的滋补效果,可以起到补脾益气的作用;黄精中化学成分比较丰富,包括烟酸、天门冬氨酸等成分。因此,比较适合免疫力低下的患者服用,可以起到一定提高免疫力的作用;

4、经常熬夜的人群:若为经常熬夜的人群,容易出现阴亏腰膝酸软、耳鸣目暗等症状。黄精具有较好的滋肾填精作用,比较适合这类人群服用;

5、阴虚患者:黄精是一种滋阴的中药,比较适合肺阴虚、脾阴虚以及肾阴虚等阴虚患者服用;

6、肺热咳嗽者:黄精具有一定养阴润肺的作用,出现肺热咳嗽的患者也适合服用黄精,有助于缓解咳嗽症状。


发布于 2022-04-20 11:08
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黄精什么人可以吃

发布于 2022-04-20 11:09
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黄精适用于肺阴虚、脾阴虚或者肾阴虚的人群服用。因为黄精是一味滋阴的药物,所以一方面可以用于肺阴亏虚、阴虚火旺或者阴虚肺燥所导致的干咳少痰、痰少质粘等症状的调理。

黄精什么样的人可以吃

另外,由于黄精也具有健脾气、益脾阴的作用,所以可以用于脾脏之气阴两虚所导致的面色萎黄、身体困重、口燥咽干、大便秘结等症状的调理。另外,黄精也入肾经,所以也可以起到补益肝肾的作用,对于延缓衰老、改善头晕、须发早白、足痿无力等早衰的症状也有一定的疗效。

此外,由于黄精的滋腻之性比较强,所以容易生湿、生痰,因此脾胃虚弱或者是脾虚湿盛,或者是痰涎壅盛的人群,不建议服用。


发布于 2022-04-20 11:20
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黄精的副作用

是药三分毒,我们要根据自己的症状食用药物,适合自己的药物是神药,不适合自己的是毒药,但黄精即使适合自己的体质,黄精的副作用也不能忽视,它不能过量服用,否则会引起腹胀腹痛之类的问题。

黄精虽然功效很多,但以上人群是不适合吃黄精的,希望对您有所帮助。


发布于 2022-04-20 11:21
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黄精属于补虚的补阴药,它具有补气养阴、益肾和润肺等功效,虽然黄精有如此多的功效和好处,但也有一类人是不适合吃黄精的,下面来看看哪类人不适合吃黄精。

1、胃寒的人不能吃

黄精是补气补阴,双补的药,如果脾胃不湿寒的人可以吸收药效,但脾胃虚寒、湿寒重的人不可用,这样不仅黄精补气阴无法输送,还会加重脾胃的虚寒,因此胃寒的人不能吃黄精。

胃寒表示中阳不足,心阳弱,不适合气阴双补的黄精,此时的黄精对这类人群不仅不补,还有相反的作用。

2、咳嗽痰多的人不能吃

黄精属于比较滋补和油腻的药物,由于它的药效发挥是缓慢的,需要长期服用,但大量的长期服用又会导致身体出现湿邪淤积的症状,对于咳嗽痰多的人服用后会加剧咳嗽。

3、中寒泄泻的人不能吃

中寒泄泻是指脾胃虚寒证,表现在脾阳虚衰,阴寒内盛。这一类人一般有食欲不振,面色苍白、大便泄泻等症状。

4、脾虚有湿的人不能吃

脾虚有湿在中医学上指的是脾虚湿困和湿困脾阳两个脏腑辩证方法,它表现为食欲少,大便泄泻,甚或恶心呕吐,口粘不渴、渴喜热饮,肢体困倦,甚或浮肿,舌苔厚腻,脉缓等,这类人群服用黄精对健康是不利的。


发布于 2022-04-20 11:23
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