硬度不够怎么办时间也不长怎么锻炼

发布时间：2022-06-16 09:13

媳妇嫌我时间短硬度差怎么办，吃什么药做什么锻炼管用啊？可以给我些建议吗？

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本问题来自话题：性生活 举报

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男性朋友如果有勃起功能障碍，性生活时间短的问题出现，尽量不要给自己太大压力，放松心态，戒除不良的生活习惯，坚持锻炼，合理膳食是靠谱的方法，如果情况严重，是需要在医生指导下对症用药的。

发布于 2022-06-16 09:17
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我的个人建议是适当加强体育锻炼，特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼，这样可以有效帮助性功能增强。平时适度按摩小腹、睾丸、腰骶等部位对性功能障碍有一定的帮助作用。

发布于 2022-06-16 09:18
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老婆吃不饱，什么药可以延时30分钟？

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