最近总是控制不住打手冲怎么办，这会不会搞坏身体，对以后的性福生活会不会有影响？想手冲的时候怎么抑制？
控制不住打手冲怎么办？想手冲的时候怎么抑制
收藏问题
写回答
6个回答
- 版纳舅舅
- 0
首先你要明确手冲包括性欲并不是邪恶的东西，不要过度排斥
（男性的性欲在20岁会达到顶峰，女性则是30岁）
当然大部分的事情做多了肯定是会有坏处的
所以要学会控制自己的性欲，让自己冷静下来
身体
首先要减少环境的影响
尽量不要独处，看涩图之类的东西的次数也要尽量减少
（或者干脆不看）
别人讨论涩涩的东西时，可以回避一下，去看点正能量的东西
然后要多多运动，做一些别的能让自己沉浸进去的事情（比如打游戏）
你看现在大部分成年人，特别是男性
性欲减少的最大原因不就是因为忙嘛
让自己忙起来，什么欲望都会消失
当然如果你有条件，在性欲来想手冲的时候，你可以用冷水洗个脸泡个脚
甚至可以用冷毛巾敷一敷自己的老二
用物理的方法降低性欲
心理
人的意志力是有限的，所以完全靠意志力并不现实
所以当自己的性欲来临时，你可以用自嘲的方法来处理它
要心理暗示自己，这次冲了会有不好的后果
比如这次手冲了，下次抽卡抽不出5星
这次手冲了，晚上做梦梦到恐怖的东西之类的
要分散转移自己的注意力
更可以选择深呼吸或者思考伟大的事情这类方法
让自己的心灵平静下来
其实性欲本质上也是一种情绪
对于觉得性欲影响到自己生活的兄弟们
既然你能控制自己生气、悲伤的情绪
那么我相信你一定也能控制住自己的性欲对吧
发布于 2022-06-19 14:22
展开阅读全文
- 刚果果
- 0
适度的自摸是很正常的生理和心理现象，但是过于频繁的自摸，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。也会让你每天精力疲惫。从而引发一系列的健康问题。如果你有频繁的自摸习惯。那么请一定要改掉这种不良的生活嗜好。
这个决心必须不应该只是一个希望，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后，遵循以下方法：
1、除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
2、尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
3、如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远做不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
4、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
5、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
6、如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。
7、要远离色情读物。不要读有关自摸的文章。不要去想自摸这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
8、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
发布于 2022-06-19 14:24
展开阅读全文
猜您喜欢
大家都在看
相关问题
12回答
采纳回答
| 向帮助了您的网友说句感谢的话吧! |
回答操作
支持语音或者文本回复
本站所问答内容由网友自主投稿和发布、编辑整理上传，对此类文章本站仅提供交流平台，不为其内容有效性负责。如有任何版权问题，请及时联系我们处理。