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呼吸与体力消耗密切相关，房事中男人应该学习长跑运动员，把控住自己的呼吸，让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作动作宜缓。同时要控制自己的呼吸，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早身寸精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

发布于 2021-07-07 15:06
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发布于 2020-09-27 08:29
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男人想要延长性生活时间，除了多锻炼身体多做提肛运动之外，还可以在房事前喷一喷耐美尔延时喷剂，这是专门延长房事时间的外用喷剂，房事前喷两下就能延长40几分钟。既能提高战斗时间又能增强男人自信，是延时的不二选择。

发布于 2021-09-09 10:03
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