每次房事时间都挺短，听说何首乌可以补肾，见效快吗？
何首乌补肾多久见效
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- 糊涂
- 19
何首乌又名紫乌藤、九真藤、首乌、赤首乌，功效有很多，补肾的话，需要长期服用也能见效。除了补肾以外，它还具备以下功效：
第一：辅助肠燥便秘
在日常生活中，如果体内发生肠燥便秘，将何首乌浸泡在水中可以起到很好的效果，通常需要三到五天左右才能使身体恢复。
第二：乌发
老中医告诉我们，何首乌。泡水确实有乌发的作用，尤其是对辅助青少年声音嘶哑。青少年白发过早者，何首乌适量。鲜地黄可以每天冲泡清洗，效果很好。
第三：降低血清胆固醇
另外，如果老年人服用何首乌。或者浸泡何首乌。在水中，更大的作用是降低身体的血清胆固醇。这样可以有效的让身体远离动脉粥样硬化和冠心病，对卵磷脂有一定的防治作用。
第四：滋补肝肾，软化血管
何首乌具有很好的滋补肝肾、益精血的功效。在日常生活中，如果身体阴虚血亏，肝肾不健康，何首乌。可直接浸泡在水中或与其他药材一起服用，可有效促进健康。
第五：辅助肺结核
何首乌中含有的一些物质。能抑制人体结核，因此对辅助结核和颈淋巴结结核有一定效果。据媒体报道，如果肺结核患者，何首乌。茯苓、五味子可煎服药液，可提高体质，加快体内疾病的恢复。
现在很多男性都有肾虚的症状，所以偶尔吃吃何首乌还是不错的。另外，如果想要延时，普遍的做法是使用男用延时喷剂，比如很多人都在用的耐美尔喷剂，纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，持续一个小时之久，满足女性真的是绰绰有余。
发布于 2022-07-14 10:28
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- 军中之花
- 9
何首乌泡水喝多久可以补肾，这个还是要看每个人的身体吸收情况，不过何首乌泡水不能天天喝。因为何首乌具有一定的肝毒性，如果服用生何首乌剂量过大，或者时间过长，可能很快会损伤肝脏，而造成黄疸。
日常使用何首乌时一般使用的是炮制过的何首乌，也称为制何首乌。制何首乌能够减轻毒性，但并不会使毒性完全的消失。所以炮制后的何首乌也不能使用时间过长，剂量过大。
发布于 2022-07-14 10:31
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- 自习室
- 3
很多人之所以性生活时间快，往往是手淫导致的，过频会导致gui头过于敏感，she精阈值降低，从而就会引起she精过快，所以男性朋友应该合理安排手淫频率，以免造成she精过快的现象。
另外，可以适当用用延时喷剂，效果也是相当不错的。
发布于 2022-07-14 10:37
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- 勇敢的心
- 1
何首乌怎样吃补肾效果好，介绍两种吃法：
1、首乌鱼头豆腐煲
用料：
制首乌汁50ml，鱼头2个，豆腐l块(约为400g)，青菜200g，红辣椒1只，切丝，姜 6片，料酒20g，盐25g，味精5g，香油、胡椒粉少许，食用油50g，高汤适量。
制作：
将鱼头对切，加入料酒、姜3片、盐 20g腌制半小时后洗净;将豆腐打成约长 5ml，宽3ml大小的块，在油中煎至两面呈微黄色;锅内放油爆香姜片，放入鱼煎炸5分钟，加适量高汤、辣椒、盐、味精、制首乌汁，豆腐块，煮约10分钟，再放入青菜煮滚，淋入香油，胡椒粉即可。
功效：
滋补肝肾，健脑益智。适用于肝肾不足所致失眠、视力减退、健忘、须发早白等。对记忆力减退、老年痴呆症有一定的预防和治疗作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
2、黑芝麻山药何首乌粉
原 料： 黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克。
做 法： 将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。
用 法： 每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。
作 用： 健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。
评 注： 黑芝麻擅长补肝肾，益精血。山药益气健脾。制何首乌为补肝肾，益精血佳品。以上3味研粉，调成糊状食用，口感与冲服藕粉相似。本食疗方对脾肾亏虚型贫血有明显作用，可广泛应用于营养不良性贫血，对慢性再生障碍性贫血也有一定疗效。
发布于 2022-07-14 10:39
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- 群中爱
- 0
何首乌虽然说是非常滋补的一种中药材，但是由于何首乌是性寒的，而且对我们的身体负担来说也比较大，因此这对于脾胃虚寒的患者来说，而且如果想要达到辅助脾胃不好或者身体其他疾病的目的，千万不能选择食用何首乌。因为这样不仅达不到辅助的效果，甚至会更加损坏脾胃的健康。何首乌性寒，不适合脾胃虚的人食用，否则反而会对我们的健康造成影响，所以说需要我们小心对待才行。
发布于 2022-07-14 10:40
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- 浪里寻花
- 0
何首乌可以补肾阳虚吗，一般不可以补肾阳虚，何首乌通常可以用于治疗肾阴虚，可以起到固精益肾的作用，并且还可以起到健筋骨的功效，一般能够改善肝肾不足所引起的心悸失眠或者是腰膝酸软等症状，而且还能够缓解耳鸣。何首乌对于治疗须发早白或者是遗精等疾病也有一定的功效，同时还可以用于治疗便秘或者是痔疮，可以口服也可以外用，需要根据病情采取正确的使用方法。
发布于 2022-07-14 10:43
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