刚交了女朋友，担心自己到时候开房不给力，想提前补一补身子，不知道黄鳝和泥鳅哪个壮阳好营养高？
黄鳝和泥鳅哪个壮阳好营养高
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- 晃如天明
- 22
泥鳅和黄鳝，其实都是生活在稻田中的淡水鱼类，平时很多人也有都有喜欢吃吃泥鳅和黄鳝的情况，而且味道都很鲜美，营养也不错。但是黄鳝和泥鳅哪个壮阳效果更好营养更高呢？下面我们分别来说下。
先说说泥鳅：
（1）营养价值
它很有多种营养物质，主要包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等矿物元素、大量维生素等，而维生素B1、维生素A、维生素C和铁等含量，相比较于其他鱼类都要高。
（2）作用和功效
泥鳅具有暖脾胃、袪湿、疗痔、壮阳、止虚汗、补中益气、强精补血的功效，是辅助治疗急慢性肝病、阳痿、痔疮等问题疾病的食物。
另外，泥鳅皮肤分泌的粘液，具有不错的抗菌、消炎作用，可以帮助治疗小便不通、热淋便血、痈肿、中耳炎等病。
再来说说黄鳝：
（1）营养价值
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。
（2）作用和功效
根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%，所以吃鳝鱼有补脑健身的功效。而且其中所含有的"鳝鱼素"，有着清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效，可以帮助降低血糖和调节血糖的作用。
男生前几次性生活一般都不是很给力，往往会出现早射的情况。如果想要避免这种尴尬，最好是提前备一瓶好用的延时喷剂，比如耐美尔延时喷剂，可以有效降低龟头敏感，轻松延长半小时！
发布于 2022-07-15 14:40
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- 神明
- 9
黄鳝和泥鳅哪个壮阳好，个人觉得泥鳅壮阳效果会更好一些，因为其本身就有补肾的功效，可以用来调理男性阳痿，能帮助改善肾虚的状况，其中含有较丰富的蛋白质和维生素，可以作为阳痿的辅助治疗。
黄鳝有补中益气的功效，还有多种维他命和矿物质，蛋白质含量也较高，比较适合气血两虚的人群食用，因此应根据自己的实际情况来安排。
发布于 2022-07-15 14:43
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- 绵绵
- 3
评判性生活时间是否正常的首要标准就是射精控制能力，因此时间长短只是表象，而射精控制力的强弱才是真正的内因。
射精控制力不强或者过弱，就会发生在伴侣还意犹未尽的时候发生“擦枪走火”的意外，最后只能双方都不欢收场......
怎么才能提升房事时间呢？办法很简单，就是用延时喷剂，可以轻松延长射精时间。
发布于 2022-07-15 14:49
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- 北区区
- 1
鳝鱼泥鳅哪个更壮阳，其实这两个都可以补肾壮阳，乡间还有泥鳅是“水中人参”之说，泥鳅黄鳝都有一定的壮阳、益肝肾、补虚作用，有的家长动辄喜欢给幼小的孩子进补，想羸在起跑线上，但如果不恰当地进补，有时往往会事与愿违，所以还是要慎重些。
发布于 2022-07-15 14:57
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- 活络
- 0
泥鳅和鳝鱼都是有益于人体健康的食物，通常对人体不会有副作用，因此可以放心吃。但是在做法上，应该根据食用者的口味和实际情况，做出相应的口味，不过最好的是清蒸，不仅有助于减少营养损失，还能更补一些。
还有就是，即便这两种食物的营养价值都很高，但平时也不要一次性过多的摄入，并且要注意要完全煮熟，以免有寄生虫的存在，导致食用出现腹泻的情况。
发布于 2022-07-15 14:59
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- 安在
- 0
泥鳅和黄鳝哪个更补血呢，当然是黄鳝。不过泥鳅比鳝鱼的营养价值要高鳝鱼：鳝鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷铁、核黄素、硫胺素、尼克酸等。有补中益血，温补脾胃，祛风湿，通脉络。泥鳅：泥鳅含蛋白质、糖类，矿物质{钙、磷、铁}和维生素{A、B、C}含量均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有不饱和脂肪酸，有利于人体抵抗血管衰老。
发布于 2022-07-15 15:01
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