有人喝过五红汤吗，我体质比较虚总是手脚冰凉，怕冷，请问喝五红汤效果好吗，五红汤都有什么材料，是否可以天天喝？
五红汤都有什么材料可以天天喝吗
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- 大蒜头
- 24
五红汤由红枣、红皮花生、红豆、红糖以及枸杞5种材料组成，有很好的补血作用，五红汤不可以天天喝，若是天天喝很容易导致上火，导致体内出现湿热过盛的情况，不利于身体健康。
五红汤具有很好的补气养血功效，从它的成分中就能看出，例如枸杞能够补肾益精、养肝明目，红枣能够养脾补血，花生与红枣可以补虚止血，红糖能够益气补血、缓中止痛、活血化瘀。五红汤适用于气血亏虚的女性服用，对于贫血引起的头晕眼花、面色苍白、浑身无力的情况有较为不错的改善作用。
五红汤除了对女性有补血养血的功效之外，还可以用来治疗气血虚导致的身体四肢无力，免疫力低下，倦怠懒言等病症，五红汤的功效作用还是比较多的，有以上症状的人群则可以适量服用。
另外，五红汤的制作方法也比较简单，将红豆、枸杞、红糖、红花生、红枣这些材料准备好，一起放入锅中，煮大约一小时效果后就可以食用。五红汤疗效虽然不错，但不建议吃太多，每天不得超过900毫升，通常在气虚血虚状态下，7-15天就足够。如果气血不是特别充足，食用时间约为5-7天。还需注意的一点是隔夜五红汤不能喝，隔夜的五红汤不仅失去功效，而且容易滋生细菌，对身体有害。另外还需要提醒的一点是，五红汤含糖量较高，血糖高的人最好不要喝。
发布于 2022-07-21 15:04
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- 国潮玩家
- 18
五红汤是一种用红枣、枸杞子、红豆、红衣花生和红糖制作而成的补血汤品，尤其适合女性服用。五红汤含有蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素、维生素A、维生素C、铁、钙、钾等微量元素和营养成分，有补血、促进血液循环的效果。而且五红汤中含有多种维生素，可以抗氧化，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生。
五红汤是一种比较滋补的食材，不宜天天喝，也不宜一次性食用太多，否则会影响药效和健康。五红汤的做法特别简单，需要准备7枚红枣、50克的红豆、红花生50克，适量的红糖，5克枸杞，将这五种食材放在一起用来熬煮就可以了，熬汤之后建议分两次服用完毕，里面的红豆红枣可以煮烂之后直接吃掉。
五红汤的功效和作用是改善贫血，补血止血，补充益气，健脾养胃，需要记住的是，五红汤不宜天天喝，否则对健康不利。
发布于 2022-07-21 15:05
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- 思聪的二哈
- 14
五红汤不可以天天喝。五红汤的材料比较简单，是由红豆、红皮花生、枸杞、红枣以及红糖制作成，是一种补血佳品。五红汤的功效和作用是益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤，五红汤由于制作简单方便，安全可靠，口感偏甜，所以大多数人都能够长期饮用。
五红汤的做法配方比例是怎样的，用20颗红小豆，20颗枸杞，20颗红皮花生，5颗红枣，1-2勺红糖放在一起加水煮，开锅后转小火，炖20分钟，可以每天喝一到二次，对贫血有很好的治疗效果，常喝还有补血、养颜的功效。
发布于 2022-07-21 15:06
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- 这个橘子不太甜
- 8
五红汤虽然是补气养血的食疗方，但五红汤不可以天天喝，如果天天喝或者服用不当，会对肠胃造成一些刺激，还会导致上火现象。五红汤是用来补气血的食疗方，虽然食疗方式调理身体效果比较慢，需要半个月的时间才能调理好，但五红汤依旧不适宜天天饮用，否则会出现发烧以及上火的情况。
而且五红汤不是随便就能喝的，女性在经期喝五红汤是会导致经期出血增加的情况，所以女性最好是在经期结束的时候再饮用五红汤。
发布于 2022-07-21 15:06
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- 冷泡茶
- 5
五红汤是否能天天喝也要看情况，有的气血不足的人群则可以天天喝五红汤来调理身体，因为治疗气血不足一般疗程都比较长，见效通常都比较慢，需要慢慢调理才能看到效果，而气血充足的人群则不需要天天喝，否则会出现上火等不适现象。而且五红汤经期中的女性是不适宜喝的，否则会导致大量的经血或返潮，喝五红汤的时间建议在经期结束后一周，经期时最好不要去喝。
发布于 2022-07-21 15:08
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- 元宝蛋糕
- 3
五红汤的材料有枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺，五红汤的做法和用量比较简单，红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净，然后放入砂锅浸泡半个小时，然后加入红糖搅拌均匀，用大火烧开后改为小火，煮一个小时即可食用。五红汤适宜贫血的人群，如果贫血比较严重大的，可以每天都喝一碗五红汤。体虚的人也可以喝五红汤，五红汤是属于大补的汤，千万不要因为体虚而一次性喝很多，一般来说每天一碗就足够了。刚生完孩子的产妇孕妇也可以喝一些五红汤，补血的最好汤就是五红汤。
总之五红汤适用于亏气亏血的女性朋友服用，五红汤功效很多，但是不建议天天喝，而且经期的女性不建议喝五红汤，否则会导致月经出血量多，延长经期。
发布于 2022-07-21 15:08
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