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玛卡干果有很多种吃法，在秘鲁和玻利维亚的印加人，常用来煮食，磨粉吞食，或加入面粉烤玛卡曲奇，也就是说玛卡干果的吃法很多，常见的是：煲汤，泡酒，比例1:10浓郁。1:20刚好适宜，磨粉混合蜂蜜或加入甜品中都可，直接咀嚼玛卡干果也可。

吃了玛咖后很难硬起来了

发布于 2022-08-02 10:38
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有人问玛卡一个月吃几次为好，其实直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。一般可以每天吃3次，每次1-2片即可。

发布于 2022-08-02 10:42
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12回答

老婆吃不饱，什么药可以延时30分钟？

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