男人如何提高性生活质量和持久度，平时生活中要注意哪些问题？
男人如何提高性生活质量和持久度
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- 不得
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可以这么说，10个男性朋友中必定7成的人，都希望能够提高自己的性能力。而市面上就有很多商家，抓住男人迫切想要提升性能力心理需求，就疯狂的生产各种各样的延时保健品药物。
用着直击人心的营销手段，把广告语以及功效写得漂漂亮亮的，然后再打着为男人健康着想的旗号，坐等“渔翁之利”。想想你教了多少智商税。
吃药真的可以提高性能力吗？这里我可以以及非常确定的说，没有任何的帮助，反而会让你的性能力弱得比原来还严重。
与其等到用药来挽救你的性能力，还不如趁早加入运动一族，不但能常保男性活力，而且带来的效果，远远胜过药物的作用。
发布于 2022-09-11 10:41
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- 温润如玉
- 0
少熬夜：当你连续熬夜两三天之后，连爱爱的性欲都没有了，何来的持久力。
定期运动：国外有研究表明，男性越多运动，越性福。这里分为有氧运动和无氧运动。
有氧：跑步、散步、游泳，太极拳、骑车（建议少骑）....
长期坚持有氧运动，能增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。
爱爱过程男人的心肺功能是否强大非常重要，很多人，爱爱几分钟，就累哈哈，就是心肺功率太低的原因。
发布于 2022-09-11 10:48
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