男人吃什么维生素补肾？有壮阳效果吗？
男人吃什么维生素补肾
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- 细雨春芒
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如果在性生活中的时间比较短而且有出汗的情况，每次性生活过完后都感觉特别累，这些都是肾虚的表现。因为肾虚的危害是非常大的，所以一旦发现有肾虚的情况就要积极的治疗才行。
肾虚的情况在男性朋友中间是很常见的一种疾病，因为一些不良的生活习惯和饮食习惯都会引起男性的肾虚。如果有这个问题就要及时的进行调节，可以多吃些补肾的食物，因为这些食物中所含的维生素能够帮助男性朋友改善肾虚的情况。比如含维生素E和A。
1.维生素E：维生素E是一种脂溶性的维生素，有抗氧化、增强免疫力、保护心血管等作用，能够促进性激素的分泌，男人吃维生素E可以使精子数量增加，增强精子的活力，对增强男性功能是有一定好处的。
2.维生素A：维生素A是人体不可缺少的营养物质之一，男人吃维生素A能够促进蛋白质的合成，还可以加速睾丸的发育，能增强男性功能，可以在一定程度上提高性生活的质量。
值得一提的是，如果想在房事中短期内取得进展，也可以尝试一下耐美尔延时喷剂，纯中草药成分，无副作用，延时20到30分钟，让她欲罢不能。
发布于 2022-10-12 10:06
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- 坐看云起
- 3
维生素E主要作用是：降低胆固醇,清除身体内的垃圾,预防白内障.花生中含有丰富的维生素E,但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E.因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。
发布于 2022-10-12 10:28
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